Experții Jogger-Phimose sunt rare, dar foarte dureroase

De ce să fiți atenți la jogging
Mai ales în primăvară și vară, jogging-ul se întoarce în mare cerere. In plus fata de tonifiere si greutate reglarea rezistenta are, de asemenea, multe beneficii de sănătate mai mult: Se întărește inima, promovează circulația sângelui, limpezește mintea, reduce stresul și menține atât în ​​formă și sănătoși. Cu toate acestea, aceasta implică și riscuri pentru sănătate. La femeile care au deja incontinență, aceasta poate tulpina podeaua pelviană, ceea ce face boala mai gravă. Oamenii ar trebui însă să acorde atenție îmbrăcăminții potrivite. Altfel se poate ajunge la fimoza de jogging, o boală rară, dar extrem de glumă.

Cu toate acestea, jogging-ul este, în principiu, foarte sănătos. Prin fluxul crescut de sange la vase si prevenirea jogging-ul obezitatii previne impotenta la barbati, explica dr. Med. Reinhold Schaefer, urolog și director general al Uro-GmbH Nordrhein. Deși în oboseala mijlocul vietii, disfuncția erectilă și creșterea slănina au strecurat în viața de zi cu zi, jogging-ul este bun. Deoarece responsabil pentru aceste menopauza masculină este, de asemenea, deficit de testosteron. Singura modalitate de a crește în mod natural testosteronul este exercițiul sporit și o dietă sănătoasă.

Imagine: Martinan - fotolia

Când alergați, dar este important să alegeți sportul potrivit. În caz contrar, poate provoca frecare și iritație în zona genitală. Joggers numesc urologi fimoza boala, care apare numai în cazuri izolate, dar extrem de dureroase. "Se naste in principal prin pantaloni din nylon, pe masura ce substanta se freaca de piele. Preputul devine inflamat, se umflă și glandul se îngustează. "De aceea, bărbații ar trebui să folosească mai degrabă haine de bumbac.

Femeile nu se obosesc cu astfel de probleme. Dar ar trebui să rețineți că sporturile care au sărit sau au sărit sau care au condus la vibrații, împovărează podeaua pelviană. Aceasta include jogging-ul. incontinență, uneori, de asemenea, arată inițial doar în sport „femeile observa incontinenta atunci când urina brusc necontrolată se întâmplă în timp ce rulează sau sărituri“, a spus dr Schaefer. „Activitatea fizica incontinența poate chiar să promoveze, chiar și o femeie antrenat poate obține o slăbiciune a vezicii urinare.“ Dar cei care doresc să practice sportul lor iubit mai departe, ar trebui să vedeți un urolog pentru a determina gradul de severitate al bolii. De asemenea, el judecă dacă joggingul este posibil în doze rezonabile. În plus, femeile trebuie să-și consolideze mușchii pelvian prin intermediul instruirii specifice. Chiar și încălțămintea bine amortizată ajută, deoarece absoarbe șocurile. (Pm)