Postul curăță stomacul și stomacul

Balastul trebuie să meargă: Postul curăță stomacul și stomacul

02/11/2015

Pentru mulți, după ospățul din timpul iernii, sa acumulat mult Hüftgold. Postul este apoi un adevărat tratament pentru trup și suflet. Pentru unii, Ash Wednesday este termenul limită pentru începerea pierderii în greutate. Postul sanatos este disponibil pe tot parcursul anului. Cu toate acestea, ar trebui luate în considerare anumite reguli dacă doriți să finalizați un remediu fără simptome.

Miercurea miresei durează pentru Postul Creștin
În lunile de iarnă mulți oameni gustă și sărbătoresc în exces. Se începe, de obicei, în sezonul de Crăciun cu mâncăruri, friptura și vinul muls și apoi se termină în timpul carnavalului cu alimente grase și multă alcool. După-amiaza miercuri (18 februarie) este pentru mulți termenul limită pentru începerea pierderii în greutate. În această zi începe Postul Creștin. Dar mulți oameni nu repede din motive religioase, ci din motive de sănătate. Într-un mesaj de la agenția de știri dpa este oferită o prezentare generală cu informații interesante despre subiect.

Postul pentru cinci până la zece zile
„Postul este renunțarea conștientă și voluntară la alimente și alcool pe o perioadă limitată de timp“, explică Antje Gahl de la Societatea Germană pentru Nutriție (DGE). De obicei durează între cinci și zece zile. Dacă durează mai mult, poate fi periculoasă și, prin urmare, nu trebuie făcută fără supraveghere medicală. Medicul general Hans-Michael Mühlenfeld din Bremen explică: „Dar postul poate însemna, de asemenea, omiterea anumitor alimente, cum ar fi dulciuri sau carne, pentru o vreme.“

Postul nu este potrivit pentru toți oamenii
„În principiu, fiecare adult sănătos poate repede“, așa Gahl. Cu toate acestea, Guenther Gunzelmann din postul de asociere profesională și nutriție îi sfătuiește pe cei care se repetă pentru prima dată să se alăture unui grup de posturi. Acest lucru are avantajul că participanții se sprijină unul pe altul mental, dacă dorința de a persista. Unii oameni ar trebui să se abțină de la post. Acestea includ femeile gravide, femeile care alăptează și copiii și adolescenții sub vârsta de 14 ani. „Chiar și cei care au o boală infecțioasă gravă, cum ar fi bronșita chiar în spatele tău, ar trebui să facă fără post“, asa Gunzelmann. În plus, persoanele care iau medicamente în mod regulat ar trebui să se consulte cu medicul de familie înainte de a începe să repede. Acest lucru este valabil mai ales pentru pacienții care suferă de hipertensiune, diabet sau anumite boli de inimă.

Colon curatare cu clisme
Există diferite metode pentru o vindecare prin post. „Cea mai populară este metoda Buchinger“, explică Mühlenfeld. Acest tratament, numit după inventatorul său Dr. Otto Buchinger este numit, este primul pe o curățare profundă a colonului cu clisme. Ulterior, nu se consumă alimente solide timp de cinci până la zece zile, există doar lichid. Organismul primește minerale esențiale și vitamine prin intermediul bulionului de legume și a sucului de fructe. „Cei care postează mai mult de zece zile după această metodă ar trebui să facă acest lucru într-o clinică“, recomandă Gunzelmann.

Stimulează excreția prin curele de transpirație
Cunoscut este și așa-numitul Schroth-Kur, al cărui nume revine inventatorului, Johann Schroth. Există terci de cereale cu prune și caise și legume cu aburi pentru a mânca. Prin curele de transpirație cu plicuri umede, excreția este stimulată. În timpul tratamentului, există zile și zile de băut când nu există aproape nici un lichid. Substanțele care s-au acumulat în organism sunt excretate în zilele de băut. Denumit după invenția lor, tratamentul lui F. X. Mayr este, conform experților, practic o reabilitare intestinală. În această metodă, colonul este tratat zilnic cu sarea lui Glauber„de curățat“. Retragerea este susținută de băuturi de apă și ceai și de masaje abdominale speciale. Cu acest tratament se pune un accent special pe masticarea corectă.

Sărbătorile sunt ideale pentru post
Gunzelmann explică cum să se pregătească cel mai bine pentru postul: „Dacă este posibil, ar trebui să mănânci cu câteva zile înainte de vindecare mai puțin decât de obicei.“ Pentru că atunci schimbarea pentru corp nu este prea radicală. În opinia sa, sărbătorile sunt timpul ideal pentru un post, deoarece atunci corpul și mintea sunt în repaus. Atunci când repausul este oprit, este important să reveniți la dieta obișnuită în pași mici. Nu contează pentru ce motiv și pentru ce metodă se decide: sănătatea face ceva bun prin postul controlat. Nu numai din cauza pierderii în greutate, ci și datorită îmbunătățirii valorilor sângelui. În medicina naturală, postul este, de asemenea, utilizat pentru tratamentul concomitent în diferite boli cum ar fi arterioscleroza sau febra fânului. (Ad)