A fost detectată legătura fixă ​​între somnul rău și depresie

Cum afectează somnul rău depresia??

Experții au suspectat deja o legătură între somnul sărac și declanșarea depresiei. Acum, cercetătorii au descoperit un mecanism neural care este responsabil doar pentru o astfel de conexiune. Această descoperire ar putea îmbunătăți tratamentul depresiei în viitor.

Cercetătorii de la Universitatea din Warwick și Centrul Oxford pentru Neuroștiințe Computaționale au identificat recent mecanismul din spatele asocierii dintre somnul sărac și declanșarea demenței. Medicii au publicat rezultatele studiului lor în jurnalul de limba engleză "JAMA Psychiatry".

Studiul a inclus date de la peste 9.700 de participanți

Experții au găsit o legătură puternică între cortexul prefrontal dorsolateral (responsabil pentru memoria pe termen scurt), precuneus (asociat cu percepția de sine) și cortexul lateral orbitofrontal (asociat emoțiilor negative). O analiză a înregistrărilor a 9.735 de persoane cu o boală depresivă a arătat că există o activitate crescută între aceste regiuni ale creierului la persoanele care raportă, de asemenea, tulburări de somn. Aceasta este o descoperire crucială, subliniază oamenii de știință.

Rezultatele vor avea un impact asupra tratamentului depresiei

Relatia dintre depresie si somn a fost observata cu mai mult de o suta de ani in urma, dar acum mecanismele neuronale care stau la baza au fost identificate pentru prima data, spune autorul studiului Jianfeng Feng de la Universitatea din Warwick. Aceste rezultate furnizeaza o baza neurala pentru intelegerea modului in care depresia este asociata cu o calitate slaba a somnului, iar acest lucru, la randul sau, afecteaza tratamentul depresiei si imbunatatirea calitatii somnului, adauga expertul.

Problemele de somn și depresia sunt interconectate

Cercetătorii au emis ipoteza că activitatea creierului poate fi un semn că emoțiile negative sunt prezente în minte și acest lucru explică parțial faptul că problemele de somn și problemele cu depresia sunt adesea legate. Persoanele care au probleme cu depresia tind de asemenea să sufere de insomnie sau să fie dificil de adormit. Pe de altă parte, persoanele cu insomnie prezintă și un risc mai mare de depresie și anxietate. În timp ce acest studiu a constatat conexiuni neurale puternice în asocierea problemelor depresive cu o calitate slabă a somnului și nu invers, efectele pot funcționa în general în ambele direcții, spun cercetătorii.

Sunt necesare cercetări suplimentare

Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a afla care este rolul cortexului orbitofrontal lateral. Tratamentul vizat al acestei părți a creierului ar putea duce la progrese mari, cercetătorii speculează. Constatarile studiului ar putea permite oamenilor de stiinta sa gaseasca modalitati de a ajuta persoanele cu depresie a lua un somn mai bine de noapte. În lumea de astăzi, somnul sărac și privarea de somn au devenit o problemă comună care afectează mai mult de o treime din populația lumii datorită orelor de muncă mai lungi, activității nocturne și dependenței sporite de electronică, explică autorul studiului Feng. (As)