Al cincilea sezon Fără mahmureală de carnaval

Carnavalul, Carnavalul, Carnavalul: Cum să treci prin cel de-al cincilea sezon fără mahmureală

În timpul așa-numitului "sezon al cincilea" au loc atât de multe petreceri amuzante și pline de umor. Chiar și în timpul carnavalului festiv, parada de carnaval și de carnaval se consumă adesea mult alcool. Consecințele: A doua zi, partidul suferă adesea de dureri de cap pulsante, amețeli și greață. Dar asta nu trebuie să fie. Experții au câteva sfaturi împotriva pisicii pentru proști, Jecken și toți ceilalți prieteni de carnaval.

Distracția nu trebuie lăsată în urmă

Carnavalul, carnavalul, carnavalul: În timpul așa-numitului "sezon al cincilea" este adesea sărbătorită umedă și veselă. Consecințele: Frecvent, distracția se pierde în timpul petrecerii, iar a doua zi începe cu plângeri precum dureri de cap, amețeli, greață și vărsături. A te distra fără alcool este, prin urmare, cel mai bun dintre toate sfaturile împotriva mahmurelii de carnaval. Dar mulți nu doresc să renunțe la bere, schnapps și vin la petreceri și parade. Chiar și pentru acești proști, Jecken și toți ceilalți experți în carnaval au niște recomandări.

Carnavalul este adesea sărbătorit cu o atmosferă fericită și plină de umor. Pentru a vă asigura că acest lucru nu se încheie într-o mahmureală rău, ar trebui luate în considerare câteva sfaturi de la experți. (Imagine: Africa Studio / fotolia.com)

Sărbătați fără alcool

Sărbătoarea carnavalului fără alcool, propriul corp îi mulțumește cu putere și minte limpede. În plus, copiii și tinerii să își găsească un model util și în dimineața următoare amenință mai mult durerile musculare, consumatorul scrie inițiativa într-o comunicare.

Deși este adesea declarat atunci când sărbătorim în frig că alcoolul poate încălzi corpul, dar nu este cazul.

Laura Gross din cadrul Inițiativei Consumatorilor are o recomandare mult mai bună: "Sucul de portocale fierbinte, ceaiul răsucite sau pumnul cu miere oferă căldură bună din interior când se mișcă și călcâie."

Grăsimi și alimente bogate în proteine

Dar dacă preferați să participe la petrecere, ar trebui să fie prudent. "Oricine bea alcool în afara frigului, se răcește mai repede și de obicei își dă seama că prea mult timp a băut mult", a spus Gross. Zahărul și băuturile alcoolice calde sunt deosebit de rapide.

Pentru a evita o trezire proastă în timpul carnavalului, ar trebui luate în considerare câteva sfaturi.

Este foarte important să mâncați bogat în proteine ​​și grăsimi înainte de petrecere. Arahidele, măslinele sau sandvișurile de brânză întârzie absorbția alcoolului în sânge.

Dintr-un consum ridicat de carnaval, prajiturile atât de populare descurajează experții în domeniul sănătății. Acestea cresc riscul bolilor cardiovasculare datorate conținutului de acizi grași trans.

Între timp, beți apă din nou și din nou

Pentru a preveni pierderea fluidelor induse de alcool și pentru a reduce consumul de alcool, ar trebui să beți întotdeauna multă apă pe bere, vin spumant și co. Juice spritzer este de asemenea disponibil aici.

Chiar înainte de a merge la culcare și în dimineața următoare, o mulțime de apă ar trebui să fie beată pentru a contracara durerile de cap severe.

Micul dejun după sărbătoare ar trebui să fie deosebit de consistent. Sauerkraut, sandvișurile de brânză, castraveții sau castraveții acri pot compensa pierderea minerală a alcoolului. De asemenea, Matjes sa dovedit a fi un remediu pentru maimuțe.

Vitamina C și exercițiu în aer proaspăt

Ca un remediu acasă pentru dureri de cap, inclusiv vitamina C oferă. Acest lucru favorizează formarea neurotransmițătorului norepinefrină, care, la rândul său, atenuează durerea de cap.

În plus, vitamina C ajută ficatul să piardă în greutate. Prin urmare, este recomandabil să consumați fructe bogate în vitamina C, cum ar fi portocalele sau kiwi-ul imediat după petrecere sau cel târziu la micul dejun. De asemenea, ardeii sunt donatorii ideali ai vitaminei C.

Nu în ultimul rând, pisica nu trebuie "mâncată" pe canapea. După micul dejun vă recomandăm o scurtă plimbare. Exercitarea în aerul proaspăt activează metabolismul și circulația și vă ajută să vă simțiți din nou mai repede. (Ad)