Cercetatorii au raportat ADHD dupa probleme de somn

Medicii găsesc o legătură între problemele de somn și ADHD
Somnul bine noaptea este important pentru sanatatea noastra. Acum există un alt motiv pentru care ar trebui să acordăm mai multă atenție somnului nostru în viitor. Cercetătorii au descoperit că somnul compromis este asociat cu o probabilitate crescută de a provoca tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD).

Cercetatorii de la Universitatea VU din Olanda au descoperit in studiul lor ca somnul sarac in timpul noptii este asociat cu dezvoltarea tulburarii de hiperactivitate cu deficit de atentie. Medicii au publicat rezultatele studiului lor la cel de-al 30-lea Congres ECNP de la Paris.

Tulburările de somn au un efect negativ asupra organismului și asupra minții. Medicii au găsit acum o legătură între ADHD și un somn deranjat. (Imagine: Doreen Salcher)

Șaptezeci și cinci la sută dintre persoanele cu ADHD suferă și de probleme de somn
Din ce în ce mai mulți oameni trăiesc astăzi într-un mediu urban. Stilul de viață al celor afectați într-un astfel de mediu poate duce la perturbarea obiceiurilor de somn. Consecințele acestui lucru pot contribui la dezvoltarea tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD). Aproximativ 75 la suta din copiii si adultii cu ADHD sufera, de asemenea, de probleme de somn, spun expertii.

ADHD pare să fie legată de multe tulburări de somn diferite
Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție este o afecțiune cronică care include dificultăți de atenție, hiperactivitate și impulsivitate crescută. Ancheta a aratat ca actuala ADHD poate avea o asociere cu mai multe tulburări de somn, cum ar fi așa-numitul sindromul picioarelor neliniștite, apnee de somn, tulburări ale ritmului circadian și sindromul fazei de somn intarziat, explica doctorii.

Tulburările de ritm de somn afectează, de asemenea, anumite procese din organism
Există studii ample care au constatat ca persoanele cu ADHD, de asemenea, de multe ori au tendința de a dormi probleme, spune profesorul Sandra Kooij de la Universitatea VU Medical Center din Olanda. Rezultatele indică faptul că problemele legate de ADHD și circadian sunt legate de majoritatea pacienților. Ritmul lor de zi și noapte este deranjat și, prin urmare, este afectat calendarul mai multor procese. Acest lucru afectează nu doar somnul, ci și, de exemplu, temperatura corpului, modelul de mișcare și programul de mâncare.

Deci, puteți să resetați ritmul circadian al somnului
Rezultatele studiului indică faptul că aproximativ 75 la suta din pacientii ADHD de faza de somn fiziologic, în care, de exemplu, schimbări în nivelurile hormonului melatonina somnului și modificări în mișcare de somn legate apar la persoanele întârziată cu aproximativ 1,5 ore au avut loc . O sursă de lumină strălucitoare sau o melatonină de seară ar putea ajuta mulți suferinzi să-și restabilească ritmul circadian, a adăugat Kooij.

ADHD este tratat prin metode non-farmacologice?
„Suntem acum de lucru pentru a confirma această relație corp-minte, și anume vom determina biomarkeri, cum ar fi nivelurile de vitamina D, glucoza din sange, cortizol, tensiunii arteriale de 24 de ore și variabilitatea ritmului cardiac“, spune profesorul Sandra Kooij. Dacă se poate stabili o astfel de conexiune, se pune întrebarea dacă ADHD conduce la probleme de somn sau probleme de somn care declanșează ADHD. „În cazul în care ADHD declanseaza probleme de somn, am putea fi capabili de a trata ADHD prin metode non-farmacologice“, a spus Prof. Kooij.

Somnul tulburat poate duce chiar la depresie
Nu spunem că toate cazurile de ADHD sunt asociate cu aceste modele circadiane. Dar este foarte probabil ca acesta să fie un context important, explică expertul. Dificultățile adormite ar fi adesea însoțite de oboseală, lipsă de energie și iritabilitate în timpul zilei. Somnul tulburat poate afecta, de asemenea, psihicul și, astfel, duce la depresie, spun autorii. (As)