Cercetare Mulțumesc nuci pentru a supraviețui cancerului de colon

Cum nuiele afectează cancerul de colon??

Cercetătorii au descoperit acum că, atunci când persoanele cu cancer colorectal din stadiul III consumă în mod regulat nuci, au un risc semnificativ mai scăzut de recidivă și mortalitate la cancer.

Oamenii de stiinta de recunoscut pe plan internațional Yale Cancer Center si-Farber Cancer Institute Dana gasit in ancheta sa faptul că consumul de fructe cu coajă lemnoasă la un risc mai mic de reaparitie a cancerului si a mortalitatii la pacientii conduce la stadiul de cancer III. Medicii au publicat rezultatele studiului lor in revista "Journal of Clinical Oncology".

Nucile și migdalele au un gust bun și îmbunătățesc supraviețuirea cancerului de colon. (Imagine: juliasudnitskaya / fotolia.com)

826 subiecți au participat la studiu

Pentru studiul lor, experții au examinat un număr de 826 de subiecți. Acestea au fost supravegheate medical pentru o medie de 6,5 ani după tratamentul cancerului de colon cu intervenție chirurgicală și chemo. În cazul în care participanții au cel puțin două ori pe săptămână, o uncie (aproximativ 28 de grame) a luat nuci la el, acest lucru a dus la o îmbunătățire a supraviețuirii fără recurență a cancerului cu 42 la suta si, de asemenea, la o probabilitate de 57 la suta de supravietuire generala, explica medicii.

Nuci de copac recomandate în special pentru cancerul de colon

Analiza ulterioară a acestui grup a aratat, de asemenea, ca supravietuirea fara boala mancau, în subgrupul de consumatori de nuci, numit fructe cu coajă de copac în loc de arahide, a crescut la 46 la suta, spune autorul studiului, Charles S. Fuchs al Yale Cancer Center. Nuca de copac include, de exemplu, migdale, nuci, alune, nuci de caju și nuci de pecan. Arahidele fac de fapt parte din familia leguminoaselor.

Dieta și stilul de viață au o mare influență

„Aceste rezultate sunt in concordanta cu mai multe alte studii de observație care indică faptul că o serie de comportamente sănătoase, inclusiv creșterea activității fizice, o greutate sanatoasa si un consum mai mic de zahăr și de băuturi îndulcite, pentru a imbunatati rezultatele in cancerul de colon“, spune dr Temida Fadelu de la Institutul de Cancer Dana-Farber într-un comunicat de presă. Constatarile subliniaza importanta factorilor de alimentatie si a stilului de viata in supravietuirea cancerului colorectal, adauga expert.

Nucile reduc rezistența la insulină

In plus, cercetatorii au subliniat ca studiul a identificat corelatii intre mecanismele biologice care nu numai agrava cancerul colorectal, dar, de asemenea, afecteaza anumite boli cronice, cum ar fi diabetul de tip 2. Studii anterioare au constatat deja că nuci, printre alte beneficii pentru sănătate, pot ajuta la reducerea rezistenței la insulină. Cu rezistenta la insulina, organismul are dificultati in procesarea hormonului de insulina. Rezistența la insulină duce la niveluri nesănătoase de zahăr din sânge și este adesea un precursor al diabetului zaharat de tip 2 și a bolilor asociate, explică medicii.

Anumiți factori de stil de viață au un efect negativ

Alte studii la pacienții cu cancer colorectal au demonstrat rezultate mai rau in oameni cu factori de stil de viata, cum ar fi obezitatea, lipsa de exercitii fizice si o dieta bogata in carbohidrati, ceea ce duce la creșterea rezistenței la insulină și a zahărului în sânge.

Nucile împiedică foamea

Aceste studii sustin ipoteza ca comportamente care ne fac mai putin rezistent la insulina, inclusiv manca nuci, par sa imbunatateasca rezultatele cancerului colorectal, a spus Fuchs. Nucile pot juca un rol pozitiv in stoparea foametei, ceea ce duce la carbohidrati mai mici sau alte alimente care sunt asociate cu rezultate slabe, adauga cercetatorul.

Fă-ți grăsimile?

Unii oameni nu mănâncă nuci, deoarece sunt bogați în grăsimi. De exemplu, o porție de aproximativ 24 de migdale va conține aproximativ 200 de calorii, inclusiv 14 grame de grăsime, spun medicii. Mulți oameni se tem că sunt obeze consumând nuci, dar cercetările au constatat că utilizatorii obișnuiți de nuci sunt destul de slabi. Pacienții trebuie să evite obezitatea pentru un stil de viață sănătos, să-și exercite regulat și să fie atenți să nu mănânce o dietă care conține multe carbohidrați, sugerează experții. (As)