Cercetare Cum trăiește împreună într-o căsătorie pentru a-și îmbunătăți sănătatea?

Sunt căsătoriți, în general, mai sănătoși?
Oare oamenii căsătoriți trăiesc mai sănătoși? Experții pretind acum dintr-un studiu că mariajul îmbunătățește sănătatea generală. Dar este important ca căsnicia să funcționeze bine. Cercetătorii au descoperit că persoanele căsătorite au niveluri mai scăzute ale hormonului de stres cortizol comparativ cu persoanele necăsătorite sau soții divorțați.

Cercetătorii de la Universitatea Carnegie Mellon au constatat într-o investigație că persoanele căsătorite poartă, în general, mai puțin cortizol de hormon de stres. Acest lucru duce la îmbunătățirea sănătății la cei afectați, deoarece sunt mai bine protejați de stresul mental. Medicii au publicat rezultatele studiului lor în revista "Psychoneuroendocrinology".

Cum influențează viața noastră împreună sănătatea noastră? Cercetătorii au încercat acum să clarifice această întrebare într-o investigație. (Imagine: BillionPhotos.com/fotolia.com)

Studiul examinează 572 subiecți adulți
Rezultatele studiului sunt destul de interesante și interesante, spun experții. Ele pot fi un motiv fiziologic pentru ca relatiile sa imbunatateasca sanatatea si sa previna aparitia bolilor. Brian Chin de la Universitatea Carnegie Mellon. Pentru studiul lor, cercetatorii au luat probe de saliva de la 572 de voluntari adulti cu varste intre 21 si 55 de ani. Participanții au fost singuri, căsătoriți sau căsătoriți anterior. Probele de saliva au fost prelevate pe o perioadă de 24 de ore pe trei zile consecutive, adăugând medicii.

Persoanele căsătorite au scăderi mai rapide ale cortizolului
Rezultatele studiului au arătat că persoanele căsătorite au avut un nivel mai scăzut al cortizolului comparativ cu persoanele singure și persoanele divorțate, explică cercetătorii. Persoanele căsătorite au prezentat mai repede așa-numitele scăderi ale cortizolului în timpul zilei. Asemenea modele hormonale au fost asociate cu efecte îmbunătățite asupra sănătății.

Un nivel ridicat de cortizol conduce la probleme de sănătate semnificative
Este bine cercetat că persoanele cu niveluri mai scăzute de cortizol sunt, în general, mai sănătoase, spun cercetătorii. Nivelurile ridicate de cortizol favorizează inflamația, care la rândul său poate crește riscul unei varietăți de probleme de sănătate, inclusiv boli de inimă, boli autoimune și depresie.

Studiul arată beneficiile generale de sănătate ale asistenței sociale în căsătorie
Aceste și alte descoperiri sugerează că există o legătură între căsătorie și sănătate bună și bunăstare mentală, explică cercetătorii. Studiul pare să demonstreze beneficiile generale de sănătate ale sprijinului social de a trăi împreună într-o căsătorie. Dar aceasta înseamnă, de asemenea, că instituția oferă căsătoriei beneficii speciale pentru sănătate?

Studiul nu explorează diferența dintre cuplurile căsătorite și cele de lungă durată
Cu toate acestea, studiul arată doar o corelație, nici o cauzalitate, spun autorii. S-ar putea ca îmbunătățirea sănătății în rândul persoanelor căsătorite să reflecte pur și simplu faptul că oamenii sănătoși se căsătorează mai des. În plus, rezultatele nu iau în considerare diferențele dintre cuplurile căsătorite și cuplurile de viață necăsătorite pe termen lung.

Conflictele litigioase pot fi mai dăunătoare decât stresul la locul de muncă
În timpul unei căsnicii fericite, este probabil că sănătatea globală este susținută pozitiv. Dar nu trebuie să uităm că multe căsătorii nu se întâmplă așa, spun medicii. Căsătoriile malefice sunt foarte frecvente și pot fi asociate cu o stare de sănătate mai slabă. De exemplu, un studiu din 2010 a constatat că stresul familial poate contribui la funcționarea imună slabă și tensiunea arterială ridicată. Conflictele litigioase pot fi și mai grave pentru sănătatea ta decât stresul la locul de muncă, spun experții. Efectele asupra sănătății ale stresului marital sunt comparabile cu cele ale factorilor de risc tradiționali precum fumatul și stilul de viață sedentar, medicii adaugă.

Cruce este calitatea relației
Ce se poate spune despre efectele căsătoriei asupra sănătății? Căsătoriile bine funcționate și armonioase sunt bune pentru tine și pentru sănătatea ta. O afirmație generalizată că oamenii căsătoriți sunt, în general, mai sănătoși este, totuși, doar ficțiune pură, explică autorii. Doar pentru că oamenii sunt căsătoriți, nu li se acordă automat o viață fără stres și sănătoasă. Foarte important este calitatea relației, indiferent dacă sunteți căsătorit sau nu, adaugă experții. (As)