Viață mai sănătoasă datorită partenerului

Împreună, comportamentele nesănătoase pot fi depășite mai ușor

01/21/2015

Modele nesănătoase, cum ar fi fumatul, pot fi făcute mult mai ușor dacă partenerul sau partenerul este implicat. Aceasta este concluzia unui studiu recent realizat de cercetători de la University College London, care figurează în jurnal „JAMA Medicină internă“ a fost publicat.

De multe ori foarte potrivite comportamente nesănătoase sunt observate cu cupluri și o schimbare în comportamentul de sănătate al unui partener este adesea asociat cu o schimbare în comportamentul celuilalt partener, scrie cercetatorii britanici. Până în prezent, însă, a existat o lipsă de studii care demonstrează clar acest efect. Acum, cercetatorii de la University College din Londra, in studiul lor, au analizat influenta comportamentului partenerului asupra schimbarilor comportamentale de sanatate pozitive in mai mult de 3700 de cupluri.

Schimbarea comportamentală sănătoasă a partenerului are un efect de sprijin
În studiul lor, oamenii de știință au evaluat datele a 3.722 de cupluri căsătorite și necăsătorite cu vârsta peste 50 de ani. Ei au identificat trei categorii de comportamente nesănătoase rezistente - fumatul, lipsa de activitate fizică și supraponderali / obezi - si a examinat impactul comportamentului partenerilor din respectiva aceeași categorie cu privire la schimbările pozitive de comportament de sănătate. Schimbările comportamentale pozitive au inclus măsuri pentru renunțarea la fumat, creșterea activității fizice și scăderea în greutate de cinci procente sau mai mult. „In toate domeniile, am constatat că, dacă unul dintre parteneri la un comportament mai sănătos (nouă sănătate) decide în celălalt partener intră mai mult de o schimbare pozitivă în comportamentul de sănătate“, Raportați profesorului Jane Wardle și colegilor săi de la University College London din jurnal „JAMA Medicină internă“.

Schimbarea comportamentului cu un efect mai puternic decât un stil de viață sănătos consistent
Cercetatorii britanici au putut să demonstreze că modificarea comportamentului sau depunerea de comportamente nesănătoase la obiceiurile de fiecare partener a avut un efect mai pronunțat decât un stil de viață sănătos în mod constant dincolo. În consecință, perspectivele pentru o schimbare pozitivă a comportamentului în domeniul sănătății sunt deosebit de bune dacă partenerul a menținut același viciu și sa oprit deja. De exemplu, 48% dintre bărbați și 50% dintre femei au reușit să renunțe la fumat, dacă partenerul lor a făcut acest lucru. Dacă partenerii au continuat să fumeze, doar 8% dintre bărbați și femei au obținut abstinență.

Efectele pozitive ale parteneriatului asupra comportamentului sanitar
În activitatea fizică ajunge la 67 la suta dintre barbati si 66 la suta dintre femei succes daca mitzogen lor partener, întrucât în ​​caz contrar, doar un sfert dintre subiecți a fost dispus la creșterea activității fizice. Reducerea excesului de greutate corporală a fost mult mai ușoară pentru majoritatea participanților la studiu, dacă partenerul și-a schimbat și comportamentul. Total sunt „Bărbații și femeile au mai multe șanse de a face o schimbare pozitivă în comportamentul lor de sănătate dacă partenerul are“, scrie cercetătorii britanici. Acest aspect ar trebui luat în considerare în viitor în prevenirea bolilor, dacă este necesar. Deoarece obiceiurile nesănătoase sunt considerate un factor de risc pentru multe boli non-transmisibile și o conversie cu ajutorul partenerului poate salva vieți aici. Cu toate acestea, ar fi interesant de întrebat dacă persoanele din parteneriat au tendința de a călători mai mult spre lucruri nesănătoase dacă partenerul lor face acest lucru. (Fp)