Sănătate De la care cantități se consumă băuturi alcoolice deja nesănătoase?

Cu cat este mai putin alcool, cu atat riscul de deces este mai mic

Rezultatele unui studiu recent in Lancet (Wood et al. 2018), autorii ajung la concluzia ca o limită pentru consumul de alcool, luând în considerare cel mai mic risc de mortalitate de toate cauzele la 100 g / săptămână este. Pentru bolile cardiovasculare, cu excepția infarctului miocardic, nu se poate stabili nici o limită.

Un pahar de bere sau vin cu prietenii sau de a mânca nu este o problemă. Dar alcoolul este adesea un obicei. (Imagine: GChristo / fotolia)

Consumul redus de alcool a fost întotdeauna asociat cu un risc mai scăzut de boală. Pentru acest studiu, au fost evaluate datele privind consumul de alcool de aproximativ 600 000 de persoane în legătură cu riscul de boli cardiovasculare si a mortalitatii. Datele provin din trei studii de cohorta mari (colaborare Emerging factor de risc, EPIC CVD, UK Biobank).

Aceste rezultate nu sunt în contradicție cu nivelurile de referință pentru alcoolul DGE. Ele sunt ca un ghid pentru o tolerabil consumul de alcool de 10 g / zi, maxim pentru femei sanatoase si 20 g / zi pentru bărbați sănătoși, în acest caz corespunde 20 g de alcool circa 0,5 litri de bere, 0,25 l de vin sau 0,06 litri de coniac. Cu toate acestea, aceste informații nu ar trebui înțelese ca o invitație de a consuma zilnic alcool. Cu toate acestea, ea poate fi dat orice cantitate de alcool care poate fi consumat în mod regulat numit inofensive în raport cu diverse consecinte negative asupra sanatatii.

Biroul german pentru probleme de dependență afirmă că, chiar și cu un consum redus de risc, ar trebui păstrate cel puțin două zile nealcoolice pe săptămână.