Acțiune:
Sănătate Are un somn prea scurt creșterea riscului de diabet?
Lipsa de somn are efecte importante asupra sistemului cardiovascular, metabolismului și creierului. Acest lucru se aplică în mod evident în special copiilor. Potrivit unui raport al asociației profesionale a pediatrilor (BVKJ), un studiu recent al cercetătorilor britanici concluzionează că reducerea duratei de somn la copii crește riscul de obezitate și diabet.
Echipa britanică de cercetare din jurul Dr. Alicja R. Rudnicka de la Universitatea din Londra a gasit o relatie inversa intre durata somnului, obezitatea si diabetul zaharat in ultimul sau studiu, raporteaza BVKJ. Acest lucru înseamnă că copiii care dorm puțin mai predispuși la obezitate și diabet. Rezultatele oamenilor de știință au fost publicate în revista "Pediatrie".
Somnul suficient reduce riscul de obezitate și de diabet la copii. (Imagine: Africa Studio / fotolia.com) Legată de markerii de risc pentru diabet
Cercetătorii din jurul doctorului Rudnicka de la Universitatea din Londra au studiat în studiul lor în secțiune transversală, datele de la 4,525 copii cu diferite medii etnice, vârste între 9 și 10 ani pe o asociere intre durata somnului auto-raportate și markeri de risc pentru diabet zaharat de tip 2. Ei au descoperit că copiii au dormit o medie de 10,5 ore pe noapte, și că există o relație inversă puternică maruntit dintre durata somnului si factori de risc diabet zaharat. Astfel, rezistența la insulină în evaluarea modelului ar fi fost mai mic cu 2,9 la suta si glicemie a scazut cu 0,24 la suta, atunci când copiii pe noapte a dormit o oră mai mult, rapoartele BVKJ.
Indicele IMC inferior și indicele de masă de grăsime în timpul somnului prelungit
O oră mai mult somn corelat în funcție de oamenii de știință, de asemenea, 0,19 kg / m mai puțin IMC și 0,03 kg / m2 indicele inferior masei de grăsime (calculată în masă / mărime ca grăsime în pătrat, o măsură a conținutului de grăsime corporală relativă), mesajul din BVKJ. Cu toate acestea, o conexiune cu un risc cardiovascular crescut nu a fost detectabilă în studiul actual. Chiar și după luarea în considerare a asociat cu factori de risc obezitatea, relația dintre lipsa de somn, nivelul de insulina si zahar din sange au, cu toate acestea, a avut inventar.
Sunt necesare studii suplimentare
Un alt recent publicat in revista analiza „Pediatrics“, de oamenii de stiinta de la Universitatea din California Davis, Sacramento arată că în majoritatea studiilor disponibile anterior, a fost observată o corelație între durata somnului si riscul de obezitate. Ce este nou este asocierea inversă între durata somnului si a markerilor de risc de diabet de tip 2 in copilarie, care au descoperit oamenii de știință de la Universitatea din Londra. Aici sunt necesare studii suplimentare pentru a determina dacă există un raport cauză-efect, astfel încât concluzia BVKJ. (Fp)