Acțiune:
Politica de sănătate este o consiliere obligatorie pentru veganii gravide?
Mamele care urmează să urmeze trebuie să acorde o atenție deosebită la ceea ce este permis în dieta în timpul sarcinii. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care mănâncă vegani. Un politician CDU acum solicită chiar consiliere nutrițională pentru veganii gravide.
Veganii trebuie să fie conștienți de o nutriție adecvată
Dieta vegană a fost trendy de ani de zile. Din ce în ce mai mulți oameni trăiesc din motive morale și etice fără carne. Pentru mulți, cu toate acestea, aspectul de sănătate este în prim-plan. Bolile tipice de civilizație, cum ar fi obezitatea, diabetul sau nivelurile ridicate ale lipidelor din sânge sunt rare în vegani. Cu toate acestea, ar trebui să se uite mai atent la oameni care nu folosesc nici produse de origine animală, cum ar fi carne, pește, ouă și produse lactate, pentru a include toate substanțele nutritive esențiale în cantități suficiente. Acest lucru este deosebit de important în timpul sarcinii, deoarece trebuie să i se ofere copilului adolescent.
Femeile însărcinate ar trebui să acorde o atenție specială la ceea ce se află pe masa lor. Acest lucru este din ce în ce mai adevărat pentru vegani. Un politician cere acum o consiliere nutrițională pentru ea. (Imagine: Syda Productions / fotolia.com) VEGANELE gravide trebuie să se consulte cu ginecologul
Nutriție și sănătate experții au fost mult timp afară pentru a întreba ce alimente contin cele mai multe substante nutritive si modul de a preveni o vitamina B-12 vegani deficienta. Societatea Germană pentru Nutriție (DGE) și-a reînnoit recent recomandările dietetice pentru vegani. După cum afirmă DGE Vegan Diet, o dietă vegană nu este recomandată pentru gravide, alăptează, sugari, copii și adolescenți. Președintele Asociației Profesionale a ginecologi, Christian Albring a declarat a declarat recent pentru „Spiegel Online“: „O dieta vegetariana in timpul sarcinii nu este imposibil, dar foarte dificil.“ El sfătuiește vegani gravide, cu participarea ginecolog cu privire la forma aleasă de nutriție să consilieze.
S-au cerut sfaturi nutritionale pentru mamele insarcinate
CDU MP Gitta Connemann a cerut acum ca femeile insarcinate ar trebui sa primeasca consiliere nutritionale, care are loc în cadrul controalele generale. Potrivit „Spiegel Online“ MP a spus: „CDU nu va prescrie femeile gravide sau tineri părinți ceea ce mănâncă, când și cum. Dar femeile însărcinate și noi părinții trebuie să știe că decizia poate aduce un stil de nutriție personal riscuri pentru sănătatea copiilor nenăscuți și tineri cu ei. „Din perspectiva unui politician ar putea acest sfat de la ginecologi, medici de familie, pediatri, moașe sau angajați în Horten Sunt oferite centre de zi. Potrivit lui Connemann, care a fost spălată într-o fermă, se așteaptă ca părinții să aibă nevoie de informații. Desi au vrut cel mai bun pentru descendentii lor, dar: "Aici pot fi condusi de tendintele de sanatate, dar rapid pe o cale gresita".
Aportul necesar de vitamina B12
Pediatrul Burkhard Lawrenz consideră, de asemenea, că sfatul nutrițional al femeilor însărcinate este sensibil. Purtatorul de cuvant al Comitetului de Prevenire si Ingrijire Timpurie al Asociatiei Pediatrilor este ingrijorat de faptul ca problemele de sanatate neonatale vor deveni mai frecvente cu cat mai multe femei devin vegane. În opinia sa, există o lipsă de cunoștințe concrete despre cum arată un regim alimentar sănătos. Medicul crede că unii ar putea observa critic aportul de vitamina B12 necesar unei diete vegane cu suplimente alimentare, deoarece acestea percep acest lucru ca pe un medicament. Veganii ar trebui să știe de unde să obțină proteina necesară și vitamina B12, în special pentru mamele care se așteaptă. Potrivit "Spiegel Online", veganii gravide trebuie să ia vitamina B12 zilnic cu un supliment alimentar. În cazul unui defect, copilul nenăscut este în pericol de tulburări de dezvoltare grave.
Feriți-vă de tabletele de fier
În plus, experții recomandă, de asemenea, aportul de vitamina D, acid folic și iod. "Această recomandare este la fel de adevărată și pentru femeile însărcinate carnivore", explică ecotrofologul Edith Gätjen. Chiar și cu ei, spre exemplu, adesea ajunge la o deficiență a vitaminei D. Raportul poate necesita, de asemenea, utilizarea de suplimente de fier, dar grijă trebuie luată cu grijă. Numai recent, cercetatorii de la Colegiul Imperial din Londra, in revista "PLOS ONE" au raportat ca tabletele de fier pot deteriora ADN-ul. (Ad)