Probleme de sănătate datorate schimbării de timp

Schimbarea timpului la vara poate provoca probleme de sănătate

03/27/2014

Vara începe săptămâna viitoare. La ora 2 noaptea de sâmbătă până duminică, ora este prezentată o oră. Un studiu al sănătății DAK de asigurări de sănătate Conform schimbării de timp, mulți germani se confruntă cu probleme de sănătate. Deci, crește prin „oră furate“ riscul atacului de cord. Mai puțin dramatică, dar încă neplăcută este oboseala care afectează mulți oameni în primele câteva săptămâni de la trecerea la euro. Cauzele sunt în mare parte probleme de somn, deoarece „ceasul intern“ a fost deranjat.

Probleme cardiace frecvente după schimbarea timpului
„Conform unei analize pe termen lung a sănătății DAK, cu 25% mai mulți pacienți cu probleme cardiace au venit în spital în primele trei zile după schimbarea de timp decât pe o medie anuală - și au continuat din 2006“, informează asigurările de sănătate.

„Am urmărit această evoluție de câțiva ani“, explică Peter Rowohlt, expert în spital la DAK. „Acumularea în mai mult de jumătate de deceniu este vizibilă și susține un studiu suedez, care a ajuns la aceeași observație.“ Printre altele, Rowohlt numește lipsa somnului și schimbarea bioritmilor din cauza schimbării timpului ca și cauză. Deci, echilibrul hormonal devine confuz de ora ce lipsește.

Persoanele deosebit de sensibile trebuie să sufere din cauza schimbării timpului. De cele mai multe ori, noul ritm zi-noapte se așează după câteva zile. În cazuri mai rare, organismul are nevoie de câteva săptămâni pentru a compensa ora lipsă. Un studiu anterior efectuat de DAK a constatat că cel puțin unul din patru persoane care au trecut la vară are probleme de sănătate. Oboseala, oboseala, dificultatea de a adormi si tulburarile de somn pot face parte din concomitentul schimbarii de timp. Copiii pot fi la fel de afectați de problemele cu care se confruntă adulții. Studiile confirmă faptul că copiii mici sunt deseori dezechilibrați și chinuit în primele zile. Potrivit unui studiu realizat de Universitatea de Educație Heidelberg, copiii cu vârste cuprinse între 12 și 18 ani au nevoie de până la trei săptămâni pentru a se adapta timpului de vară. Chiar și cu ei, prin urmare, plângerile tipice care pot duce la o scădere a performanței la școală.

Ce ajută la problemele de sănătate datorate schimbării de timp?
DAK îi sfătuiește pe cei care sunt sensibili la trecerea la vară să răspundă „cu câteva zile înainte de schimbarea timpului să se culce mai devreme și să ia mesele mai devreme decât de obicei“. În acest fel, corpul devine obișnuit cu încetul înainte de culcare. În plus, cu probleme de somn „Drajeuri sau ceaiuri din plante cu valerian, hamei, sunătoare și balsam de lamaie“ fi aplicat. „Formarea autogenă ajută, de asemenea.“ Cu toate acestea, ajutoarele de somn ar trebui luate numai în consultare cu medicul. „Mâncați cât mai ușor posibil în primele zile după trecerea de la schimbare și nu beți băuturi stimulative cum ar fi cafea sau alcool înainte de a merge la culcare“, sfătuiește DAK. O scurtă plimbare în aerul proaspăt îi va ajuta pe cel care „oboseală în timpul zilei“.

Criticii susțin abolirea schimbării timpului
Din 1980, timpul a fost schimbat de două ori pe an în Germania. În acel moment, timpul de vară și de iarnă au fost introduse pentru a economisi energie, cu timpul de iarnă corespunzător timpului normal. Din când în când, criticii cer abolirea vremii de vară să se întoarcă la timpul normal de-a lungul întregului an. Potrivit unui studiu DAK, 70% dintre germani sunt în favoarea abolirii timpului de vară. Ministrul afacerilor economice bavareze, Ilse Aigner, a vorbit, de asemenea, în favoarea revenirii la ora normală recent, deoarece schimbarea de timp nu ar fi produs efectele dorite de economisire a energiei.

Oamenii de știință din cadrul Physikalisch-Technische Bundesanstalt (PTB) din Braunschweig sunt responsabili de o trecere la timp fără probleme. Ekkehard Peik, șeful laboratorului de timp, a subliniat că nu au existat probleme de la introducerea timpului de vară. Transmițătorul DCF77 din Mainflingen lângă Frankfurt am Main a fost programat deja de săptămâni de către fizicieni, astfel încât toate ceasurile radio s-au schimbat exact la momentul potrivit. Intervalul emițătorului este de aproximativ 2.000 de kilometri. Dacă schimbarea de timp nu ar fi corectă, nenumărați oameni ar fi afectați, de exemplu, în traficul rutier și public local și pe distanțe lungi. Deci, sincronizați toate cele 120.000 de ceasuri ale Deutsche Bahn și multe semafoare prin intermediul ceasurilor radio. Posturile de radio și de televiziune depind de ceasurile radio. (Ag)

Imagine: Simone Hainz