Riscul de sănătate Dacă mușchii se dizolvă în mod literal după un antrenament

Rabdomioliza: exercițiul excesiv aduce trei femei tinere la spital

Milioane de europeni vizitează în mod regulat studiouri de fitness. De fapt, formarea este sănătoasă acolo și promovează creșterea musculară. Cu toate acestea, puteți exagera cu sportul, după cum arată un caz din Scoția. Acolo, trei femei tinere au aterizat în spital, datorită antrenamentului lor extrem, cu dureri musculare severe.

Sportul poate fi, de asemenea, nesănătoasă

Sportul este bun pentru sănătatea ta: exercițiile regulate pot, printre altele, ajuta la reducerea riscului de boli cardiovasculare, cum ar fi hipertensiunea arterială sau atac de cord. În plus, sportivii suferă mai puțin de obezitate sau obezitate. Dar dacă o exagerați, sportul poate fi foarte nesănătoasă. Acest lucru este arătat și într-un caz din Scoția, unde trei femei au trebuit să meargă la spital din cauza instruirii excesive.

Exercitarea este populară și de fapt sănătoasă. Dar puteți, de asemenea, exagerați. Ca trei femei tinere care trebuiau să meargă la spital după o antrenament intensivă cu dureri musculare extreme. (Imagine: Peter Atkins / fotolia.com)

Cu dureri musculare extreme pentru medic

Industria de fitness din Germania este în plină expansiune, precum și în alte țări europene.

Exercitarea cu greutăți sau noile tendințe sportive cu kettlebell nu sunt doar populare cu culturisti "tipici".

Trei femei tinere din Scoția și-au dorit, de asemenea, să-și întărească mușchii cu o astfel de pregătire. În schimb, au dezvoltat dureri musculare extreme și trebuiau tratate pentru tratament medical.

Deșeurile provenite de la celulele musculare moarte pot provoca disconforturi care pot pune viața în pericol

Jurnalul "Case de rapoarte BMJ" raportează cazul a trei femei tinere din Scoția care au primit tratament medical pentru semne și simptome de rabdomioliză fizică în 2016.

"Rabdomioliza înseamnă - tradus direct - dezintegrarea mușchilor scheletici", se afirmă pe portalul de Internet "Deximed.de".

Acest lucru inseamna ca continutul de celule musculare, cum ar fi electroliti (cum ar fi potasiu si calciu), myoglobina (o proteina musculara) si alte proteine ​​scurgeri in sange, expertii explica.

Secretia brusca si mare de "deșeuri" de la celulele musculare moarte poate duce la multe schimbari diferite in organism, de la probleme minore la simptome care pun viata in pericol.

Simptomele tipice includ durerea, umflarea și slăbiciunea mușchilor afectați și excreția unor cantități mari de proteine ​​musculare în urină, astfel încât urina apare roșiatică sau ceai.

Unii pacienți au de asemenea febră, slăbiciune, grețuri și vărsături.

O complicație obișnuită este insuficiența renală acută. Deși majoritatea pacienților se recuperează, pentru unii, boala poate fi severă din cauza afectării renale acute / cronice.

Tulburare musculară neobișnuit de mare

Există o serie de posibile cauze ale rabdomiolizei. Acest lucru poate duce, printre altele, la leziuni sau infecții ale bolii.

Defectele genetice, lipsa de oxigen în mușchi sau anumite medicamente sau medicamente pot declanșa boala.

Și chiar și după epuizarea fizică extremă, se poate întâmpla acest lucru:

Oamenii care au fost supusi unei mari eforturi fizice pot dezvolta rabdomioliza, spune Deximed.de..

Acest lucru se întâmplă, de exemplu, în legătură cu un maraton sau sesiuni de antrenament intens cu oameni relativ neinstruiți sau cu încărcături musculare neobișnuit de mari.

Acest lucru a fost, de asemenea, cazul pacienților descriși în jurnalul "Case de rapoarte BMJ".

Doisprezece litri de perfuzii pe zi

Femeile scoțiene, cu vârsta cuprinsă între 18 și 24 de ani, aveau aceeași sală de gimnastică și instruire fizică intensă.

Au avut dureri musculare severe și umflături, reducerea semnificativă a libertății de mișcare a mușchilor afectați și, în două cazuri, urină de culoare închisă.

Pacienții au fost aparent norocoși, deoarece diagnosticul precoce și tratamentul sunt foarte importante pentru prognoză. Ei au fost imediat admiși la o clinică de către medicul de familie și spitalizați.

Deoarece imaginea clinică la pacienții cu rabdomioliză se caracterizează prin pierderi semnificative de lichide, ceea ce crește riscul leziunilor renale acute, terapia primară constă într-o administrare intravenoasă intensivă de fluide.

Pot fi necesare până la zece până la doisprezece litri pe zi. Acest tratament trebuie făcut cât mai curând posibil. Mai târziu, aprovizionarea cu lichid este începută, cu atât este mai mare riscul de afectare a rinichilor.

Cele trei femei din Scoția au revenit fără consecințe asupra rinichilor și au fost eliberate din spital după o perioadă de la șase zile.

Nu exagerați cu antrenamentul

Potrivit experților în domeniul sănătății, există un risc crescut de rabdomioliză în formarea intensivă în crossfit sau în lucrul cu kettlebells.

Dar alte exerciții care nu sunt familiare cu corpul, adesea repetate și exagerate, sporesc riscul bolii.

Prin urmare, în general, este recomandat să nu exagerați cu sportul, să vă odihniți timpul și să vă odihniți: este suficient să consumați în timpul activității fizice. (Ad)