Handypause Opriți-vă corect la Crăciun

Handypause: Opriți-vă la Crăciun

24/12/2014

În timpul Crăciunului mulți oameni sunt energizați și stresați, dar, de fapt, zilele sunt perfecte pentru a încetini un pic. Idealul este să lăsați telefonul să plece. În orice caz, în timpul zilelor de sărbătoare, aproape nimeni nu are nevoie de acces permanent.

Treceți puțin
Deși pentru unii oameni stresul și certurile sunt pre-programate sub pomul de Crăciun, dar puteți evita Familienzoff la timpul de Crăciun din drum. În parte, reducând așteptările și concentrându-vă mai mult pe văzând din nou prietenii sau familia. Sărbătorirea sezonului ar fi ocazia ideală de a vă petrece timpul și de a încetini puțin. În mod ideal, lăsați telefonul pentru asta. Nimeni nu trebuie să aibă o conștiință vinovată, pentru că în aceste zile aproape nimeni nu oferă acces permanent.

Introduceți o pauză mobilă
O pauză mobilă vă ajută să vă puteți opri în mod corespunzător în concediu. O oportunitate mai bună decât Crăciunul, probabil că nu va fi disponibilă pentru câteva zile. „Nimeni nu te așteaptă să fii online în ajunul Crăciunului“, a declarat psihologul mass-media Markus Appel agenției de știri dpa. Așa cum a explicat profesorul de la Universitatea din Koblenz-Landau, perioada dintre anii în Germania este o fază în care totul ar trebui să permită încetinirea.

Pauză fără conștiință vinovată
Mai ales cei care stau de obicei în fața calculatorului sau au telefonul mobil în mâinile lor pot, prin urmare, să ia o pauză fără o conștiință vinovată. „Dacă doriți, puteți utiliza acest timp pentru a permite tehnologiei să se odihnească“, sfatuieste expertul. „Crăciunul oferă o oportunitate ca nici o altă dată.“ El a sugerat, de asemenea, că copiii și părinții ar trebui să dezvolte alfabetizarea în domeniul media pentru a utiliza în mod eficient noile mijloace media. „gândire alb-negru“ dar să fie greșit. „O demonizare unilaterală a noilor mijloace media este orice altceva decât media literare“, așa că Appel. (Ad)