Acțiune:
Împiedicați transpirația grea și mirosul de transpirație în timpul temperaturilor de vară
În special în timpul verii, transpirația excesivă poate fi foarte incomodă. Dacă îmbrăcămintea se va lipi de corpul tău și vei coace, ar fi mai bine să stai departe de alte persoane. Cu câteva sfaturi simple, mirosul de transpirație poate fi evitat chiar și la căldură.
Transpirația reglează temperatura corpului
Desi o echipa internationala de cercetare a raportat recent ca au gasit intr-un studiu ca mirosul de transpiratie din cauza anumitor substante chimice poate face pe alti oameni fericiti; dar majoritatea sunt mai susceptibile de a împărtăși opinia că mirosul de sudoare este rău. În plus, el este enervant dacă lasă hainele să rămână în corp. Pe de altă parte, transpirația este vitală și pentru oameni. În general, transpirația este un proces natural care reglează temperatura corpului și echilibrul apei. Fără sudoare, oamenii s-ar supraîncălzi. În plus, transpirația asigură conservarea stratului de protecție acidă al pielii prin lipide, contribuind la hidratarea pielii.
Astfel reduc transpirația. Imagine: gstockstudio - fotolia Noi transpirăm din diferite motive
După cum relatează agenția de știri dpa într-un raport pe această temă, se evaporă în fiecare zi aproximativ jumătate de litru de apă pe piele pentru a răci corpul. Dacă este foarte fierbinte sau chiar cu efort fizic greu, poate fi chiar și câteva litri. Aproximativ două milioane de glande sudoripare au un om. Cele mai multe sunt situate pe palme, tălpi și axe, ceea ce explică de ce mulți oameni se plâng de picioare transpirați sau de mâini transpirați. Chiar și cu nervozitate, frică de scenă sau anxietate începem să transpirăm. În plus, factorii hormonali, obiceiurile alimentare sau tulburările afectează transpirația. Este de asemenea cunoscut faptul că bărbații transpiră adesea mai mult decât femeile. Cu toate acestea, când vine vorba de întrebarea dacă transpirația în sport este un semn de stare proastă, oamenii de știință nu sunt destul de în acord.
Haine haioase și sandale deschise
Umflătura umană constă în 99% apă. Există, de asemenea, săruri minerale, uree, acizi grași și glucoză. Savurarea proaspătă este inodoră. Mirosul neplăcut al corpului apare numai atunci când transpirația este descompusă de bacterii pe piele. În mesajul dpa sunt câteva sfaturi utile ale expertului AOK Clarimedis Bernhard Schlüter numite, cum să scapi de lucrurile enervante. Deci, ar trebui să purtați doar în căldură ca o îmbrăcăminte ușoară și aerisită care evită acumularea de căldură și asigură că corpul se răcește mai repede. Dr. Eike Eymers, medic de la Asociația Federală AOK, a oferit recent câteva sfaturi împotriva picioarelor transpirați în timpul verii. Ea a subliniat că buna ventilație, igienă și încălțăminte adecvată sunt deosebit de importante în lunile de vară pentru a evita mirosul neplăcut de transpirație. Dacă te plimbi complet desculț în timpul verii, ai cele mai puține probleme. Chiar și încălțămintea deschisă, cum ar fi sandalele, oferă avantaje semnificative datorită bunei ventilații.
Depinde de nutriția potrivită
Formarea pulpei poate fi redusă și prin utilizarea deodorantelor. Substanțele antibacteriene conținute limitează multiplicarea bacteriilor astfel încât mirosul nedorit este minimizat. Schlüter recomandă ca deodorantele să fie întotdeauna aplicate pe pielea curată. În plus, asistenta medicală înregistrată vă sfătuiește să înlăturați părul subcutanat, deoarece aceasta reduce și răspândirea bacteriilor. Chiar și printr-o nutriție adecvată puteți face față problemei. Preparatele care favorizează mirosul, cum ar fi ceapa sau usturoiul, ar trebui evitate, potrivit expertului. De asemenea, trebuie evitate cafeaua, alcoolul, nicotina, alimentele picante și indigestibile. Sunt recomandate exerciții de relaxare pentru ameliorarea stresului, cum ar fi yoga sau relaxarea musculară progresivă. Sage tea vă ajută să reduceți producția de transpirație din interior. Dar nu puteți împiedica complet transpirația. Practic, pentru a trata mirosul neplăcut al corpului cu o igienă suficientă și nu este ușor de acoperit cu arome. (Ad)