Acțiune:
Sistemul cardiovascular Abonamente Amazon cu cele mai sănătoase artere din lume
În fiecare an milioane de oameni din întreaga lume mor din cauza bolilor sistemului cardiovascular. Pentru Tsimane, un popor care trăiește în Amazon, astfel de boli sunt aproape necunoscute. Responsabil pentru vasele lor de sânge sănătoase sunt aparent dieta lor, o mulțime de exerciții fizice și abstinența de fumat extinse.
Milioane de decese din cauza bolilor cardiovasculare
Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), 17,5 milioane de decese anual sunt atribuite bolilor sistemului cardiovascular. În Germania sunt chiar cauza morții numărul unu. Foarte răspândită este ateroscleroza (arterioscleroza), care poate avea consecințe dramatice. Cele mai frecvente sunt atac de cord și accident vascular cerebral. Tsimanii sunt practic necunoscuți. Arterele acestor indigene din zona amazoneză din Bolivia sunt mai sănătoase decât orice alt grup uman măsurat până în prezent, potrivit cercetătorilor americani.
Potrivit unui nou studiu, populația tribului Tsimane din întreaga lume are cele mai sănătoase artere din toate grupele de populație măsurate până în prezent. Aborigenii din Amazon hrănesc sănătoși, se mișcă foarte mult și abia fumează. (Imagine: gustavofrazao / fotolia.com) Vasele de sânge suplimentare de la nativii în vârstă de 80 de ani
Populația din tribul Tsimane are cel mai scăzut grad de îmbătrânire vasculară a tuturor grupurilor de populație măsurate până acum. Calcificarea arterială este de cinci ori mai rară între ei decât în cazul americanilor, raportează revista de comerț "EurekAlert!".
Omul de știință a aflat despre profesorul Hillard Kaplan de la Universitatea din New Mexico (SUA). Potrivit cercetătorilor, vasele de sânge ale unui nativ de 80 de ani sunt în medie la fel de suple ca și cele de la mijlocul anilor cincizeci din Statele Unite.
Probabil că dieta cu acizi grași saturați scăzut, o mulțime de fibre și o mulțime de exerciții fizice și, pe cât posibil, fumatul nu este responsabil pentru sănătatea inimii bune a populației indigene.
Risc scăzut al bolilor de inimă
Pentru a ajunge la concluziile lor, cercetatorii au studiat un total de 705 de membri varstnici ai tulpinii Tsimane. Au fost realizate atât imagini tomografice computerizate ale arterelor, cât și măsurători ale valorilor colesterolului, ale glicemiei și valorilor tensiunii arteriale.
Dupa cum a raportat oamenii de stiinta in revista "The Lancet", sa constatat ca 85 la suta din 40 la 94 de ani, subiectii au avut nici un risc pentru boli de inima.
În revista "EurekAlert!" Se citează o comparație cu un studiu mai vechi, care a arătat că această rată este de numai 14% la americanii mai în vârstă.
Vase sănătoase prin alimentație sănătoasă
De mult timp a fost cunoscut faptul că o dietă sănătoasă promovează nave sănătoase. Și în cazul aborigenilor din Amazon, nutriția este privită ca un motiv major pentru arterele bune.
Aproape trei sferturi din dieta lor (72%) constă în carbohidrați și fibre - sub formă de orez, manioc, plante, porumb, fructe cu coajă lemnoasă și fructe. În plus, ei mănâncă puțin proteine prin carne și pește (14%) și, de asemenea, cu conținut scăzut de grăsimi.
Mai mult, fumatul este foarte rar întâlnit între ei. Nu în ultimul rând, Tsimane se mișcă mult în comparație cu alte grupuri de oameni. De exemplu, în timp ce în Germania unsprezece ore de ședere pe zi nu este nimic neobișnuit, rezidenții Amazonului se odihnesc doar zece procente din timpul lor. Restul pe care îl cheltuiesc cu vânătoarea, pescuitul sau culturile în creștere.
Modificările stilului de viață sunt în curs de dezvoltare
Cercetatorii au descoperit, de asemenea, in studiul lor ca mai mult de jumatate din tsimans testate au avut niveluri ridicate de inflamatie. "Conform gândirii convenționale, inflamația crește riscul bolilor de inimă", a declarat co-autor profesorul Randall Thompson.
Cu toate acestea, inflamatiile care au fost comune cu Tsimane nu au fost asociate cu un risc crescut de boli de inima si ar putea in loc sa fie rezultatul unor rate ridicate de infectie.
Potrivit autorilor studiului, totuși, există o schimbare în rândul localnicilor. "În ultimii cinci ani, drumurile noi și introducerea de canoe motorizate au sporit în mod dramatic accesul la orașul de piață din apropiere, unde sunt disponibile zahăr și ulei de gătit", a declarat co-autor Dr. Ben Trumble.
"Aceasta duce la schimbări economice și nutriționale majore pentru Tsimane".
Cât de important este stilul natural de viață
„Acest studiu sugerează faptul că ateroscleroza coronariana ar putea fi prevenite daca oamenii preia unele elemente ale stilului de viață Tsimane“, a declarat autorul studiului Dr. Gregory S. Thomas: menține nivelul de colesterol LDL, a tensiunii arteriale și a zahărului din sânge foarte mici, nu a fumat si de a fi activi fizic.
Dar aceste constatări nu sunt cu adevărat noi. „Recomandarile de astăzi pentru prevenirea bolilor cardiovasculare, precum și alte boli ale prosperitatii, tinta același stil de viață și de factori de risc, cum ar fi dieta, exercitii fizice, greutatea corporală, care s-au dovedit în acest studiu, atât de protecție,“ expertul nutriție a declarat Hans Hauner de la Klinikum Rechts der Isar, în Munchen într-o declarație pentru agenția de știri dpa.
Din păcate, acestea sunt încă prea puțin cunoscute. Fiecare individ trebuie să învețe mai multă responsabilitate în acest domeniu.
Heribert Schunkert de la Heart Centre din München și consiliul științific consultativ al Fundației German Heart au subliniat de asemenea că este dificil să ieșiți din convențiile mediului său de viață. Cu toate acestea: "Studiul amintește de importanța schimbării vieții naturale." (Ad)