Sănătatea inimii Consumul de ciocolată ajută la combaterea fibrilației atriale

Studiul: ciocolata poate reduce riscul de aritmie cardiaca
Fibrilația atrială este cea mai frecventă aritmie cardiacă din Germania, cu un număr estimat de peste două milioane de persoane afectate. Medicii, în general, sfătuiesc un stil de viață mai sănătos, cu o nutriție echilibrată și exerciții regulate pentru a preveni astfel de boli. Într-un studiu, a devenit clar că consumul moderat de ciocolată poate ajuta și el.

Două milioane de germani suferă de fibrilație atrială
Se estimează că aproximativ două milioane de persoane din Germania suferă de fibrilație atrială. Pentru a preveni aritmia cardiacă cea mai frecventă în această țară, este deosebit de important ca bolile benefice precum hipertensiunea, diabetul sau boala coronariană (CHD) să fie tratate. Fumatul și consumul excesiv de alcool trebuie evitate. În plus, se recomandă un stil de viață sănătos, cu o dietă echilibrată și exerciții regulate. Obezitatea ar trebui evitată. Cercetatorii raporteaza acum o alta optiune care poate ajuta la prevenirea fibrilatiei atriale: consumul de ciocolata.

Fibrilația atrială este cea mai frecventă aritmie cardiacă din Germania. În scopul de a preveni unul ar trebui să mănânce, printre altele, bine echilibrat și să se miște în mod regulat. Potrivit unui nou studiu, ciocolata poate contribui, de asemenea, la prevenire. (Imagine: digieye / fotolia.com)

Ciocolata pare să fie mai sănătoasă decât reputația ei
De fapt, ciocolata este considerata ingrasare nesanatoasa. În ultimii ani, cu toate acestea, au existat diferite studii care dulciurile delicioase cu siguranță, de asemenea, efecte pozitive asupra sănătății certificate - în special pe inimă.

De exemplu, un studiu efectuat în SUA anul trecut a arătat că ciocolata neagră îmbunătățește sănătatea cardiovasculară.

Într-o altă anchetă, există dovezi că chiar și ciocolata cu lapte integral poate contribui la o inimă mai sănătoasă.

Cercetatorii speculeaza ca acest lucru ar putea indica faptul că substanțele nu numai o activitate antioxidantă, cum ar fi flavonoide explica asocierea cu boli de inima, dar, de asemenea, componente ale laptelui, cum ar fi acizii grași de calciu și.

Acum, a arătat într-un studiu mai multe beneficii de sănătate: Ca o declarație de la Universitatea Harvard (SUA) este, consumul moderat de ciocolată a fost asociat cu un risc semnificativ mai mic de fibrilatie atriala într-o investigație științifică.

Conținut ridicat de cacao de importanță
Experții subliniază în comunicarea lor că studiile anterioare au concluzionat că în special ciocolata neagră cu un conținut ridicat de cacao are beneficii cardiovasculare.

În cercetările recente efectuate de cercetătorii de la Harvard T.H. Școala Chan de Sănătate Publică a evaluat datele de la 55.502 de bărbați și femei care au participat la un studiu danez. Acest lucru a fost făcut de către oamenii de știință din Spitalul Universitar Aalborg din Danemarca.

Dintre subiecții care au fost recrutați în perioada decembrie 1993 și mai 1997, de asemenea, condițiile de sănătate, cum ar fi hipertensiunea, diabetul sau bolile cardiovasculare au fost incluse precum și date despre dieta și stilul lor de viață.

Fibrilația atrială mai mică din cauza consumului de ciocolată
În timpul perioadei de observație de 13,5 ani, un număr total de 3346 de participanți la studiu au fost diagnosticați cu fibrilație atrială.

Cercetatorii au descoperit ca rata la subiecții (= 28,35 grame 1 oz) mâncat unul și același lucru sau de trei ori pe lună o uncie de ciocolata, a fost mai mic cu zece procente, decât printre cei care au consumat mai puțin de ea.

Pentru cei care au mancat o parte pe saptamana, numarul a fost cu 17 la suta mai mic, iar cei care au mancat doua pana la sase portii pe saptamana au avut o rata de 20 la suta mai mica.

Cu un consum mai mare de ciocolată zilnic a scăzut beneficiile pentru sănătate, dar din nou.

Rezultatele studiului au fost publicate recent în revista "Heart".

Nu e nevoie de gustări excesive
„În ciuda faptului că cea mai mare parte a ciocolatei consumate de către participanții la studiu, probabil, au avut concentrații relativ scăzute de ingrediente cu potențial de protecție, am observat inca o asociere semnificativa intre consumul de ciocolata si un risc mai mic de fibrilatie atriala“, a declarat Elizabeth Mostofsky de Școala Harvard Chan.

Acest lucru sugerează că "chiar consumarea unor cantități mici de cacao ar putea avea un impact pozitiv asupra sănătății", a spus expertul.

Dar "nu se recomanda sa mananci prea multa ciocolata, deoarece are calorii inalte din cauza zaharului si a grasimii si poate duce la obezitate si alte probleme metabolice", a spus Mostofsky.

"Dar un aport moderat de ciocolată cu conținut ridicat de cacao poate fi o alegere sănătoasă." (Ad)