Insuficiența cardiacă poate ajuta

Insuficiență cardiacă: exercițiile fizice pot ajuta

06/11/2013

Cine nu are suflare după un efort sportiv intens și nu mai trebuie să-și facă griji dacă totul este bine cu inima. Este normal ca cel mai mare mușchi al corpului să pompeze corect. Doar atunci când aerul devine mai lent când respiră, inima se plimba, chiar dacă stați liniștit pe canapea, acest lucru poate indica un Herzschwäsche (insuficiență cardiacă), în care pacienții ar trebui să consulte un medic.

Insuficiența cardiacă apare de obicei după un atac de cord, insuficiență cardiacă sau vasoconstricție. Hipertensiunea arterială sau miocardita de lungă durată promovează, de asemenea, afectarea permanentă a inimii. În cele mai frecvente cazuri, simptomele pot fi detectate din timp. Faptul că puterea de pompare a inimii este mai slabă, nu mai este suficient oxigenul care intră în organism, rezultând atașarea de lichide. Nu se întâmplă numai în picioare și picioare, ci și în organele interne. În cazuri severe se poate forma edem pulmonar.

Înainte de sport, discutați cu medicul
Persoanele afectate ar trebui să devină active după ce au consultat medicul. Înainte de aceasta, este important să determinăm cât de gravă este problema cardului pentru a stabili un program de formare adecvat. Supraîncărcarea ar trebui evitată cât mai mult posibil, deoarece inima este puternic accentuată chiar și în eforturi mai mici. Un plan poate fi stabilit cu un specialist. Cu toate acestea, performanța unei inimi slabe este sporită de bătăi mai rapide, pauzele fiind importante. De exemplu, cu o bicicletă de ciclism de exerciții, instruirea la intervale poate fi bine practicată, după o perioadă de efort după o perioadă de odihnă. Formarea eficientă a inimii, deoarece pompează treptat mai mult sânge prin organism și, treptat, se obișnuiște cu o creștere a performanței.

În general, sporturile cum ar fi drumeții, mersul pe jos, ciclism sau schi fond sunt potrivite. Persoanele care își exercită în mod regulat își pot mări performanța cu până la 25%, ceea ce poate reduce mortalitatea cu mai mult de 30%.

Un efect pozitiv suplimentar care rezultă din exercițiul obișnuit este, de asemenea, un efect îmbunătățit al medicamentelor. Persoanele care sunt supraponderale ar trebui, de asemenea, să-și schimbe dieta. O greutate mai mică, de asemenea, ameliorează inima. Dacă în timpul antrenamentului apar simptome precum scurtarea respirației severe, amețeli sau chiar aritmia cardiacă, este esențial să opriți antrenamentul și să consultați un medic. (Fr)

Imagine: Steffi blană