Încălzirea este mai îngrijorătoare decât schimbările de temperatură constante

Căldura persistentă accentuează mai mult organismul decât schimbările climatice

07/30/2012

Vara a fost până acum caracterizată de schimbări meteorologice relativ abrupte. Acestea pot provoca probleme considerabile pentru persoanele sensibile, însă sănătatea lor este mai puțin îngrijorătoare decât căldura prelungită, potrivit meteorologului medical Christina Koppe din Serviciul Meteorologic German (DWD) din Freiburg.

Potrivit expertului, oamenii sănătoși au dificultăți mici în trecerea de la vremea caldă la cea umedă. De obicei, acestea nu prezintă probleme de sănătate. Tot ce contează este că suficient lichid este absorbit la temperaturi ridicate. „Schimbările meteorologice nu vă fac rău“, astfel încât meteorologul medical al DWD. Cu toate acestea, persoanele sensibile, în special sensibile la intemperii, suferă adesea de oboseală, probleme circulatorii și dureri de cap, precum și migrene în timpul schimbărilor abrupte de vreme. În general, totuși, ar fi „căldură de lungă durată mult mai rău“, Deci, Koppe.

Vara cu vreme variabilă
Vremea din iulie a fost extrem de mixtă, conform anunțului serviciului meteo german. „Vara balcanică, pe care trebuia să o supraviețim în iunie, a continuat și în iulie 2012“, a declarat Uwe Kirsche, purtator de cuvant al presei pentru DWD. Prin urmare, nu este surprinzător, „că luna a fost mult prea umedă, dar temperatura și soarele s-au dovedit destul de normale.“ Ca un exemplu de schimbarea vremii în mesajul DWD, valorile măsurate ale statiei din Nuremberg-Netzstall numit care a indicat, iar la 23 iulie, la inghet la sol noapte la -1.1 grade Celsius doar o zi mai târziu, o creștere a temperaturii la o mulțime de soare pe Au fost înregistrate 31,1 grade Celsius. Săptămâna trecută, au fost atinse temperaturile cele mai ridicate ale anului, uneori peste 35 de grade Celsius.

Răcire reînnoită benefică pentru sănătatea ta
Deși mulți oameni ar fi continuat să dorească temperaturi relativ ridicate cu mult soare, scăderea temperaturii reînnoită este destul de binevenită în ceea ce privește aspectele legate de sănătate. Deși acest lucru face ca oamenii să devină sensibili la condițiile meteorologice, dar, în ansamblu, problemele de sănătate ar fi crescut semnificativ în căldura prelungită. Astfel, camerele de urgență au fost pregătite pentru pacienții de căldură, date fiind temperaturile extrem de ridicate în ultima săptămână deja. Mai ales la vârstnici și la pacienții cu boli cardiovasculare sufera de schimbarile de vreme, deoarece organismul lor trebuie să se adapteze în mod constant la noile condiții, a explicat expertul DWD ... Cu toate acestea, acum a avut loc de răcire pentru cei afectați de zilele calde și umede este o reale relief. „Puteți respira din nou în mod corespunzător, ieșiți și ventilați apartamentul“, potrivit meteorologului medical Christina Koppe.

Deshidratarea ca cauză a plângerilor de sănătate
Adesea, plângerile de sănătate în condiții meteorologice calde, potrivit expertului DWD de la un aport prea scăzut de lichide. Din cauza sentimentului lor redus de sete, persoanele în vârstă nu ar bea destul de mult și copiii nu acordă adesea atenție setei lor de joc, spune Koppe. „Întotdeauna trebuie să o rogi să bea“, Sun meteorologul medical. Pentru că atunci când transpirați pierdeți și sare, care ar trebui să fie cel mai bine absorbită de apa minerală conținând sodiu. În caz contrar, pot exista riscuri de amețeală, probleme circulatorii și dureri de cap. Ca o indicație, Koppe a apelat la aportul a două litri în zilele fierbinți. Recomandată este apa minerală și de la robinet sau spritzerul pentru fructe.

Intrarea la fluide la temperaturi ridicate este deosebit de importantă
Societatea germană pentru nutriție (DGE) a subliniat din nou săptămâna trecută, cât de importantă este aportul suficient de lichid, în special în vremea caldă. În consecință, ar trebui „În funcție de vârsta de aproximativ 1,5 litri se consumă beți pe parcursul zilei, în căldură poate fi sănătos în sănătos trei litri și mai mult.“ Ideal potrivit „băuturi non-calorifice, cum ar fi apă minerală și de băut, precum și ceaiuri din plante și fructe neîndulcite.“ de asemenea „Spritzers de suc de fructe făcut dintr-o parte a sucului și trei părți de apă sunt acceptabile și, de asemenea, potoleste setea“, astfel încât mesajul DGE. Stimulanții, cum ar fi cafeaua, ceaiul verde și negru, ar trebui totuși, potrivit experților, să fie consumați doar cu moderare. Băuturile răcoritoare sub formă de zahăr, cum ar fi limonada, băuturile din sucuri de fructe, nectarurile sau ceaiurile cu gheață puternic gata preparate, sunt complet inadecvate ca o soluție de șoareci. (Fp)

De asemenea, citiți despre căldură:
Căldură: Pepenii sunt răniți de sete
Sfaturi de ceai revigorant pentru zilele fierbinți de vară
Atenție la niveluri ridicate de ozon măsurate
În vara vreme numai în seara mese fierbinți
Creat cu cremă de soare la soare

Imagini credite: Katharina Bregulla