Acțiune:
Este ce hrană cu adevărat periculoasă înainte de înot?
Pentru mulți oameni nu există nimic mai bun în timpul temperaturilor de vară decât petrecerea timpului liber în piscina în aer liber sau la lac. Mai ales copiii iubesc răcirea în apa rece. Dar părinții de multe ori nu le lasă în apă. Pentru că dacă ați mâncat, înotul poate fi periculos, spun ei. E adevărat??
Nu mergeți la apă imediat după cină?
Copiii care fac in vara de multe ori nimic mai mult decât să sară în piscină sau lac pentru a obține de la părinții lor, de multe ori aud: „Stai, ai mâncat doar ceva“ Chiar și în regulile de scăldat ale Rescue Life german societate (DLRG) prevede: „nu merg niciodată stomacul plin sau complet gol în apă.“ Fă cei mici, dar așteptați într-adevăr, dacă au cartofi prăjiți doar complăcea sau înghețată?
Copiilor care tocmai au avut cartofi prăjiți sau înghețată li se spune adesea să aștepte să înoate, deoarece este periculos să intrăm în apă cu stomacul lor plin. Care este cererea? (Imagine: BlueOrange Studio / fotolia.com) Puțină cercetare științifică
Cu toate că acum câteva decenii s-au studiat pericolele potențiale ale înotării post-masă, dar în unele cazuri s-au implicat doar o duzină de subiecți, astfel încât concluziile ar putea să nu fie conform standardelor științifice. Crucea Roșie Americană, într-o analiză științifică cuprinzătoare, nu a putut găsi un singur caz de înecare înainte de înot datorită mesei sale.
Deficit fluxul de sânge
De ce este avertizat apoi să nu mănânce ceva înainte de scăldat? "Sa spus că înotul după masă poate duce la crampe la nivelul stomacului. Acest lucru nu este corect. Cu toate acestea, copiii nu ar trebui să fie pe stomacul plin în apă, pentru că o mare parte din sânge este apoi în tractul digestiv, astfel încât fluxul de sange la creier si restul corpului „degradeaza, asociația profesională a pediatrilor (BVKJ), scrie într-o mai veche Mesaj pe site-ul său "kinderaerzte-im-netz.de".
Stomacul se simte mai plin
Dar nu toți experții o văd așa. Cum ar fi „Spiegel Online“ a raportat Martin Hall, senior a declarat directorul medical al Centrului de Prevenire si Medicina Sportiva de la Universitatea Tehnică din München: „Corpul are suficient sânge pentru a furniza tot.“ El a spus, „Singura problemă este că, în aer, după Mananca mai putin distractiv. "Datorita presiunii apei, se simte ca stomacul este chiar mai plin decat a fost deja. "Numai când mâncarea a intrat în intestin, nu este nici o problemă".
Nu neapărat dăunătoare pentru sănătate
Bernd Wolfarth, șeful Departamentului de Medicină Sportivă din Charité Berlin, a comentat în mod similar anul trecut într-un raport al agenției de știri dpa. Nu exista o corelatie directa intre crampele stomacale si inotul, spune expertul. Oricine care intră în apă pentru a ajuta la chipsuri trebuie, prin urmare, "să nu se teamă de consecințele medicale".
Wolfarth a subliniat, totuși, că "corpul se percepe de două ori după masă". Este ocupat digerând mâncarea și în același timp trebuie să rămână pe linia de plutire. "Atunci poate fi firesc să te simți obosit și lent". Dar senzația neplăcută nu este neapărat dăunătoare sănătății.
Inghetata este mai buna decat legumele
Terciul, de obicei, durează între o jumătate de oră și o oră pentru a trece de stomac. "Cât de repede funcționează, dar depinde foarte mult de alimente", a explicat Halle. De exemplu, durează puțin mai mult pentru fibră. "Cu cât este mai mare ponderea într-o mâncare, cu atât mai mult durează acidul stomacal pentru a descompune produsele alimentare", a spus medicul.
Prin urmare, Halle dă sfatul destul de neobișnuit: "Mai bine nu există carne și nici legume". Fructele sau înghețata sunt mai bune. "Frunzele au, de asemenea, o structură mică, dar sunt grase. Asta încetinește digestia.
Când stomacul este gol, hipoglicemia este iminentă
Cu toate că mai multe informații actualizate indică faptul că mâncarea înainte de înot nu reprezintă un pericol real pentru sănătate, DLRG se supune avertizării privind alimentele în regulile sale de scăldat. De ce?
"Medical și științific, nu există nici o justificare", a declarat Achim Wiese, purtător de cuvânt al DLRG, potrivit "Spiegel Online". "Dar stim ca in special copiii beau apa in timpul jocului". In combinatie cu un stomac plin, acest lucru le-ar putea face sa se simta rau si vomita. "Poate că poate fi periculos", spune Wiese. - Dar acesta este singurul motiv pentru care am lăsat asta în regulile noastre..
Cu toate acestea, purtătorul de cuvânt a subliniat că copiii nu ar trebui să intre niciodată în apă cu stomacul gol. "În caz contrar, o hipoglicemie amenință." (Ad)