Sunătoarele lucrează în depresie - dar unele preparate sunt nepotrivite

Stiftung Öko-Test a evaluat 20 de produse din sunătoare

Depresia este adesea subestimat, față de un consum ocazional sentimente de depresie afecteaza depresie masive de gândire, simțire și acțiune a celor afectați și pot fi, de asemenea, asociate cu tulburări ale funcțiilor organismului. În cea mai mare parte, persoanele deprimate nu pot scăpa de boală pe cont propriu și au nevoie de suport profesional și / sau medical. Un extract din plante din sunătoare poate ajuta împotriva depresiei ușoare până la moderate. Efectul este considerat științific dovedit cu dozare corectă și extract potrivit. Stiftung Öko-Test a testat acum 20 de preparate de sunătoare. Dar numai jumătate ar putea convinge.

Suplimentele pentru suplimentele de sunătoare pot ajuta la depresia ușoară și moderată. Dar, de obicei, extractul ajută numai dacă este administrat în doza corectă și în lungimea corespunzătoare. Extrasul în sine poate influența rezultatul. Utilizarea incorectă adesea nu atinge efectul dorit. Prin urmare, aportul trebuie clarificat cu un medic. Cercetările au arătat că trebuie administrate zilnic 500 până la 1000 de miligrame. Aceasta trebuie menținută pe o perioadă de cel puțin șase săptămâni - chiar mai bună în mai multe luni.

Preparatele de sunătoare pot ajuta la depresia ușoară până la moderată atunci când sunt utilizate corect. (Imagine: Printemps / fotolia.com)

Depresia nu trebuie subestimată

În Germania, aproximativ 5,3 milioane de persoane suferă anual de depresie care necesită tratament. Mai mult de fiecare a cincea femeie și mai mult de unul din zece bărbați dezvoltă cel puțin o depresie în viața sa. Depresia poate afecta viața celor afectați masiv și cauza cognitivă, psihomotorie și alte tulburări, cum ar fi oboseala, lipsa de concentrare, pierderea dorinței sexuale și dorința de aproape toate celelalte ocupații.

În plus, ele apar adesea în combinație cu insomnia și cu un sentiment de dejecție. Simptomele sunt atât de grave la unii oameni încât încearcă să-și ia viața. Există acum opțiuni foarte eficiente de tratament pentru combaterea depresiei.

Sunătoarele nu sunt aceleași cu sunătoarele

Dintre cele 20 de produse, Öko-Test de testat, au fost capabili de a realiza testul „foarte bune“ produse Hypericum cinci contra de la farmacie. Acestea includ medicamente "Jarsin 300 mg", "Kira", "LAIF 612", "900 LAIF Balance" și "Neuro Plant Activ". Însă șapte produse disponibile în mod gratuit au fost testate cu un grad "slab" și unul chiar "insuficient". Preparatele "Sănătos plus sunătoare", "Dr. Thin Hyperigold sunătoare Herbal Tablets N "" Wort Schoenberger St Johns, suc, "" Wort Tetesept St Johns capsule de 500 mg "și" Sf. John Zirkulin drageuri H „nu sunt potrivite pentru tratamentul depresiei, potrivit Öko-Test. Cel mai rău caz a fost "Kneipp St. John's Wort Dragees H" cu gradul "insuficient". Conform eco-testului, nu a existat nici o dovadă a eficacității și a sfaturilor că consumatorul ar trebui să meargă la medic dacă simptomele persistă.

Cum se face sunătoarele??

Sunătoarea, denumită și Hypericum perforatum, a fost folosită ca plantă medicinală de peste 2000 de ani. În funcție de varietate, conține mai multe substanțe, cum ar fi hipericina, pseudohipericina, flavonoidele, bioflavonele, hyperforinul și adhidroporfina. Deși nu există studii de înaltă calitate privind modul exact de acțiune, vindecarea este atribuită interacțiunii substanțelor implicate. Pentru administrarea prelungită, adecvată de pacient, ingredientele determină o creștere a neurotransmițătorilor. La aceasta se adaugă și efectul fotosensibilizant, care are ca rezultat o utilizare sporită a luminii, care poate contribui, în special, la depresia de iarnă.

Efectul sunătoarei poate fi asimilat cu unul sau altul antidepresiv. În plus, sunătoarea are un efect anxiolitic, are un efect ușor sedativ și ajută la agitație nervoasă. Cu toate acestea, posibilele efecte secundare și interacțiunile posibile cu alte medicamente nu trebuie ignorate. (Vb)