Cafea nu se trezește

Studiu: Cafeaua nu stimulează

Potrivit unui studiu britanic, efectul stimulativ al cafelei este doar o iluzie a consumatorilor de cafea. Performanța crește în funcție de rezultatele studiului numai la nivelul normal.

Cafeaua aduce circulația prin conținutul de cafeină. Dar consumul zilnic de cafea crește și atenția și performanța. Cercetătorii de la Universitatea din Bristol spun că nu, consumatorii de cafea își imaginează doar eficiența crescută. Deoarece efectul stimulativ al cofeinei se bazează pe imaginația consumatorilor obișnuiți de cafea.

Mulți oameni spun că dimineața: "Trebuie să beau mai întâi o cafea, atunci eu sunt accesibil". Dar asta este, dacă cineva urmărește rezultatele studiului, totul este doar imaginație. Deoarece organismul uman dezvoltă o toleranță la cafeină și după ce a luat cafea, organismul este "crescut" la nivelul normal. Oamenii care nu beau cafea nu sunt, prin urmare, mai puțin eficienți. Dimpotrivă, ei nu au nevoie de cafeaua zilnică pentru a ajusta organismul la nivelul normal de performanță. Cercetătorii condus de psihologul nutrițional Peter Rogers de la Universitatea din Bristol explică acest efect după cum urmează: Consumul zilnic de cafea ridică nivelul celor care nu s-au obișnuit cu cafeaua decât după consumul de cafea.

379 de subiecți au participat la studiu. Testul a evidențiat diferențe recunoscute între vigilența subiectivă și performanța reală. O jumătate dintre participanții la studiu au primit comprimate care conțin cafeină, cealaltă jumătate au fost date fără știința lor numai placebo (fără ingredient activ). Participanții, care rar sau niciodată nu beau cafea, nu aveau probleme să se simtă "treji". Cei care consumă cafea au spus adesea că s-au simțit obosiți și neînfricați când li sa administrat placebo. Unii chiar au spus că au avut o durere de cap. Cei care consumă cafea puternică cărora le-au fost administrate tablete de cofeină nu au prezentat simptome vizibile. Cofeina a determinat corpul să crească la niveluri normale.

În cercetările ulterioare, au fost efectuate teste de atenție pe calculator. Participanții care au consumat medicamente care conțin cafeină nu au prezentat o performanță îmbunătățită față de cei care nu beau sau nu beau cafea. Niciun grup de studiu nu a realizat mult mai bine decât celălalt. După cum a spus directorul de studiu Peter Rogers: "Studiul nostru arată că consumul de cafeină nu aduce nici un avantaj - deși ne simțim încântați de asta". Cafeaua nu este, prin urmare, stimulatoare, dar numai cu băutoare de cafea un factor de habituare pentru a aduce subiectiv Oranismul în leagăn. (Sb)

De asemenea, citiți:
Cafeaua nu provoacă aritmie cardiacă