Suplimente de calciu numai în consultare cu medicul

Luați suplimente de calciu numai după consultarea unui medic.

(08.09.2010) Suplimentele de calciu suplimentare au fost suspectate de mult timp pentru a promova bolile cardiovasculare, cum ar fi atacurile de cord. Din acest motiv, Societatea Germană de Medicină Internațională (DGIM) recomandă utilizarea suplimentelor de calciu numai în consultare cu medicul curant.

Dacă calciul este administrat corpului în cantități mari, riscul unui atac de cord crește cu până la 30%. Asta are un studiu științific al Noii Zeelande „Universitatea din Auckland“ determinată cu aproximativ 12.000 de subiecți, după cum a anunțat DGIM. Cu toate acestea, aportul de calciu este esențial pentru prevenirea pierderii osoase. În special la pacienții vârstnici, deficiența de calciu duce la osteoporoză, înmuierea osului și fracturile osoase. Cu toate acestea, calciul se găsește, de asemenea, în mod natural în alimentele zilnice.

Conform OMS, cantitatea zilnică recomandată de calciu la adulți este cuprinsă între 450 și 1000 miligrame (mg). În mod normal, calciul este absorbit în cantități suficiente prin dietă. Legumele, carnea, peștele și laptele conțin, de asemenea, o cantitate mare de calciu natural. Cei care mananca o dieta echilibrata nu au nevoie de preparate suplimentare oricum.

Studiul a constatat că, în timp ce calciul crește densitatea osoasă, poate dăuna inimii în același timp. Deoarece după administrarea suplimentelor de calciu, concentrațiile de calciu din sânge cresc până la cel mai înalt nivel în intervalul normal în decurs de șase ore. Se pot forma plăci în sânge, cauzând calcificarea. Mai multe despre acest studiu pot fi găsite aici. (Sb)

De asemenea, citiți:
Comprimatele de calciu pot promova infarctul miocardic