Concediul medical din cauza lipsei de somn din ce în ce mai des

Zilele bolnave din cauza răcelii și a lipsei de somn din ce în ce mai des.

(22.09.2010) Numărul de răceli și leziunile și zilele bolnave cauzate de lipsa de somn sunt în creștere. Aceste ipoteze sunt sugerate de raportul actual de sănătate al DAK pentru Turingia, prin care experții recunosc o problemă gravă, în special în subestimarea riscului de sănătate cauzat de lipsa de somn.

Pacientii din Nordhausen si Kyffhäuserkreis sunt adesea tratate în Turingiei în mod disproporționat din cauza răceli, dar boala este sub media națională, în general În general, bolnavii în Turingia a crescut la 4,2 la sută în 2009, în timp ce în Nordhausen și în Kyffhäuserkreis numărul zilelor de concediu medical de către cât mai mult 0,1 puncte procentuale a scăzut. La nivel național, media este în prezent de aproximativ 3,4%. Cea mai scăzută din Turingia Eichsfeld a ajuns la 3,8 la sută, cea mai mare rată de boală a fost de 4,6 la sută, fiecare în Gera, Eisenach și cercul Wartburg în față.

Numărul de boli respiratorii, cum ar fi răceli severe sau bronșită a crescut în Turingia de la ultimul raport de sănătate cu aproximativ 22 la suta, infectii au crescut de fapt cu aproape 42 la sută, acesta din urmă, cu toate acestea, relativ rare care apar cu totul. În schimb, numărul de leziuni și intoxicații a scăzut cu aproape 23%, iar bolile musculo-scheletice, cum ar fi durerile de spate cu 19%.

„Cantitatea de concediu medical (...) indică necesitatea unei acțiuni“, Dietmar Barke de la DAK a explicat rezultatele raportului de sănătate. „De exemplu, cei care mănâncă, se relaxează și se mișcă în mod corespunzător fac un pas important către o viață mai sănătoasă“, astfel încât expertul și „Angajatorii pot, de asemenea, face multe pentru a menține concediul medical în compania lor cât mai scăzut posibil“, Bark continuă. Ca parte a raportului de sănătate, DAK a recunoscut, de asemenea, o problemă semnificativă cu lipsa de somn a asiguratului și a inițiat astfel o campanie specială de informare și educare privind tulburările de somn.

„În Thuringia, mai mult de 450.000 de muncitori sunt chinuiți aproape zilnic de rutina zilnică de muncă. Nu numai că oamenii fac mai puțin. De asemenea, provoacă mai multe accidente și le pune în pericol sănătatea“, scoarța explică problema lipsei de somn. Prin urmare, problemele de somn trebuie examinate medical imediat ce durează mai mult de o lună, cel puțin de trei ori pe săptămână sau interferează cu locul de muncă. Aproximativ zece la sută din forța de muncă se taxează conform expertului de astfel de probleme de somn de grad înalt, cu nici un mijloc pentru a trata sau toate părțile implicate krankschreiben asistență medicală.

Potrivit raportului de sănătate DAK din Thuringia, aproape fiecare a doua persoană angajată poate să adoarmă prost sau să nu se culce. Concediul medical care rezultă din această creștere a crescut cu peste 30% în Turingia între 2005 și 2009. În cazul în care cauzele problemelor de somn pot fi foarte diferite. Cel mai frecvent, totuși, stresul și stresul mental sunt cauza tulburărilor de somn (aproximativ 40% din cazuri). În același timp, stresul la locul de muncă sau îngrijorările legate de locul de muncă sunt din ce în ce mai des declanșatoare de stres de inducere a somnului. Potrivit DAK, aproximativ un sfert dintre cei afectați sunt preocupați de temerile și îngrijorările lor pe timp de noapte, în loc de a dormi. În plus, durerea și zgomotul sunt numite ca o cauză relativ comună a tulburărilor de somn. Barkes Concluzie: „În societatea noastră de 24 de ore cu presiune temporală, constrângere pentru flexibilitate la locul de muncă și cerințele familiei, mulți nu se odihnesc noaptea.“

Deoarece somn saraci si oboseala cronica, de exemplu, crește semnificativ riscul de boli, depresie și anxietate tulburări cardiovasculare, populația ar trebui să subestimeze pericolul de insomnie cronica nu mai expert DAK a subliniat. De prea multe ori, medicamentele de auto-medicamente ar cumpăra pastile de somn peste noapte și ar putea să evite vizita medicului.

„Somnul sănătos nu este doar cheia performanței de vârf la locul de muncă, ci și pentru o viață de familie mai fericită“ explică Bark și, în același timp, recomandă să nu se ia medicamentele de somn pentru o perioadă prea lungă, ci, în schimb, să ajungi la fundul cauzelor tulburărilor de somn. Astfel, bioritmul poate fi setat de ori adormit și de trezire fixe pentru anumite perioade de odihnă și relaxare exerciții, cum ar fi autogene oferta de formare pacienților o opțiune suplimentară cu afacere lor insomnie. (Fp)

Citiți mai departe:
Self-treatment gripa & raceli
Auto-tratamentul grețurilor și vărsăturilor
Creșterea bolilor mintale la adolescenți
Valerian & L-triptofan: abordări ale tulburărilor de somn

Imagine: Konstantin Gastmann.