Râsul ajută împotriva poftei de mâncare

Studiu: râsul trebuie să ajute la pierderea apetitului și la scăderea tensiunii arteriale.

(27.04.2010) Ați râs astăzi cu răbdare? Râsul și fericirea ajută la aducerea emoțiilor în plină desfășurare. Oamenii se simt confortabil să râdă. Dar râsul are și aspecte de promovare a sănătății. De exemplu, un studiu american a constatat că râsul ajută la pierderea apetitului. Deoarece râs, cercetătorii, crește concentrația hormonilor care promovează apetitul în sânge. În timpul râsului, proporția de ghrelin care stimulează pofta de mâncare din sânge este crescută în timp ce nivelul leptinei scade. Mulți oameni sunt familiarizați cu fenomenul opus: dacă unul este foarte trist, mulți au "dorința" mică de a mânca ceva. În special, pacienții care suferă de depresie suferă de un contact social scăzut și de orice mișcare. Sunt afectați în special pacienții mai în vârstă.

Cercetatorii de la Universitatea Loma Linda din California au aratat subiecti sanatosi, fiecare dintre ei un clip incarcat emotional si un clip amuzant in timpul studiului. Înainte de participarea la studiu participanții au văzut cele două clipuri de film, concentrațiile hormonilor leptină și ghrelin au fost măsurate în sânge. Privind la filmul emoțional "James Ryan privat", nu s-ar putea detecta nici o schimbare a sângelui. Dimpotrivă, când vizionați un clip video amuzant: Nivelul leptinei a scăzut, în același timp a crescut proporția hormonului stimulant al apetitului ghrelin. Alte efecte pozitive ar putea fi observate, ca și în studiile anterioare: propriul sistem imunitar al organismului a fost întărit și tensiunea arterială ar putea fi redusă.

Cu rezultatele, cercetatorii spera acum sa ajute pacientii care sufera de o pierdere cronica a apetitului printr-o terapie de râs. Râsul de terapie ar putea ajuta, de asemenea, oamenii care suferă de dureri cronice sau depresie. Naturopathy știe terapia pentru un pic mai mult. Râsul de terapie poate reduce, de asemenea, hormonii de stres și stresul emoțional. Astăzi: râsete încă o dată. (Sm)

De asemenea, citiți:
Frecvența infecției urechii medii prin fumatul pasiv?
Imagine: Rainer Sturm, Pixelio.de