Așezarea lungă în fața televizorului crește riscul de deces

Riscul de a muri mult timp

Așezarea lungă în fața televizorului sau ecranului crește riscul de deces: Cercetătorii de la Australian Baker IDI Diabetes and Heart Institute au descoperit că perioadele lungi de odihnă în fața televizorului sau ecranului măresc dramatic riscul de deces.

Oamenii de stiinta condusa de profesorul David W. Dunstan, director al laboratorului de activitate fizica in cadrul Departamentului de metabolice si de obezitate de inima si diabet Institutul Baker IDI si un cercetator de lider în domeniul rolului activității fizice în prevenirea și tratamentul Diabetul de tip 2, a publicat concluziile lor în Jurnalul American Heart Association „circulație“ sub titlul „Durata vizionării televiziunii și mortalitatea. Diabetul australian, obezitatea și studiul stilului de viață“.

Ei au realizat un studiu pe termen lung din 1999 până în 2006, cu un număr total de aproximativ 8.800 de persoane. În această perioadă au studiat colesterol si de zahar din sange nivelurile asociate cu stilul de viață al 3,846 bărbați și 4,954 femei care au trecut 25 de ani și nu au suferit deja o boală cardiovasculară.

Ei au descoperit că, în principiu, riscul de deces crește cu fiecare oră, ne aflăm uitam la televizor la 11 la sută, iar fiecare oră suplimentară, șansa de a nu muri de boli cardiovasculare, agravate de 18 la suta.

Oamenii care au patru sau mai multe ore pe zi stând în fața televizorului a crescut cu 46 la suta riscul general de a muri, în timp ce pericolul de a muri de boli cardiovasculare, chiar a crescut cu 80 la suta. Având în vedere aceste rezultate, dogmatiștii vor veni cu siguranță la teoria mișcării suplimentare la temperatura de funcționare. Dar aceste valori sunt independente de cât de mult se muta altcineva.

Se pare că ședința însăși are aceste efecte. Indiferent dacă este în fața televizorului, monitorului, la birou etc. Acest lucru este confirmat de șefii studiului. Ei declară că rezultatele sunt independente de activitate, dietă, hipertensiune arterială, fumat și altele. sunt.

Pentru a reduce factorii negativi de la șederea prelungită până la sănătatea proprie, cea mai bună soluție este la fel de simplă: este cât se poate de ingenios: să stea cât mai puțin posibil. (Thorsten Fischer, Naturopath Osteopathy, 12.1.2010)

Informații suplimentare

Studiu în „circulație“
Prezenta la Internet de la Institutul de Diabet Baker IDI și Heart Institute