Ședința lungă promovează demența

Cum comportamentul sedentar afectează riscul de demență??

Din ce în ce mai mulți oameni suferă de demență. În cea mai mare parte, boala apare numai la o vârstă înaintată. Cercetătorii au descoperit că stilul de viață sedentar și comportamentul sedentar sporesc riscul de demență la adulții de vârstă mijlocie.

Cercetatorii de la Universitatea din California, Los Angeles au descoperit in cercetarile lor recente ca reducerea deficitului de exercitiu poate fi o tinta potentiala pentru interventiile de imbunatatire a sanatatii creierului la pacientii cu boala Alzheimer. Experții au publicat rezultatele studiului lor în jurnalul în limba engleză "PLOS One".

Cei mai mulți oameni petrec o mulțime de timp ședinței în timpul zilei. O ședință regulată prea lungă poate avea un impact asupra riscului de apariție a demenței. (Imagine: Jacek Chabraszewski / fotolia.com)

Ce este demența??

În diferite boli ale creierului, se poate produce o așa numită demență. Deficitele legate de demență includ abilitățile cognitive, precum și cele emoționale și sociale. Aceste schimbări afectează apoi funcțiile sociale și profesionale ale celor afectați. Mai ales memoria pe termen scurt, dar și limbajul, abilitățile motorii și gândirea sunt afectate. În unele forme de demență se schimbă și structura personalității pacientului. Cea mai caracteristică a demenței este probabil pierderea abilităților de gândire care au fost deja învățate pe parcursul vieții. Demența este reversibilă în anumite forme ale bolii. Cu toate acestea, pentru majoritatea formelor, este posibilă doar încetinirea progresiei bolii.

Studiul a inclus 35 de participanți

Dacă vă mișcați un pic și aveți comportament sedentar de cele mai multe ori, poate cauza demența să se dezvolte la vârsta de mijloc. Acest lucru a descoperit medicii în ancheta lor actuală. Pentru studiul lor, cercetatorii au examinat un total de 35 de persoane cu varste cuprinse intre 45 si 75 de ani. Participanții au fost întrebați despre activitatea lor fizică și numărul mediu de ore petrecute în timpul zilei în ultimele săptămâni.

Participanții au trebuit să efectueze o scanare RMN

Fiecare subiect a trebuit să efectueze o scanare RMN de înaltă rezoluție, care a permis o vizualizare detaliată a lobului temporal medial. Această regiune a creierului este implicată în formarea de noi amintiri.

Ce cauzeaza subtierea lobilor temporali mediali?

Cercetatorii au descoperit ca sedinta prelungita este un predictor semnificativ al subtierea lobilor temporali medial, si ca chiar si la niveluri ridicate, activitatea fizica este insuficienta pentru a contrabalansa efectele nocive ale sedintei. Această subțiere a lobilor temporali medali poate fi un precursor al declinului cognitiv și al demenței la adulții de vârstă mijlocie și în vârstă, explică autorii.

Studiul a arătat o singură asociere

Reducerea stilului de viata sedentar poate fi o tinta potentiala pentru interventiile de imbunatatire a sanatatii creierului la persoanele cu risc Alzheimer, spune Prabha Siddarth de la Universitatea din California, Los Angeles. Cu toate acestea, rezultatele studiului nu demonstrează că prea multă ședință conduce la structuri de creier mai subțiri. Mai mult, ele arată o asociere între mai multe ore de ședere și regiuni mai subțiri din creier, adaugă Siddarth.

Sunt necesare cercetări suplimentare

În prezent, cauzele anumitor forme de demență sunt deja identificate, dar mai există încă multe forme ale bolii care nu sunt încă pe deplin înțelese. Pentru aceste forme, nu există nici o cunoaștere fără nici o îndoială a originii. Din acest motiv, cercetările suplimentare privind posibilele relații cu subiectul actual de studiu sunt urgent necesare, au concluzionat cercetătorii. (As)