Cercetare pe termen lung Deveniți un bun cu 10 ani mai tânăr, cu sporturi regulate

Studiu: Sportul durează zece ani mai tânăr

Astăzi știm mai multe. Chiar și cu boală gravă, medicii nu recomandă protecție suplimentară. Exercițiul activ nu numai că este înfundat pentru a menține sănătatea, dar și pentru a se vindeca. Omul nu este creat pentru a fi nemișcat. Un studiu pe termen lung a urmărit întrebarea și mai intensivă.

Conștientizarea de mișcare și de manipulare a sănătății REN EIGE este îmbunătățirea: Compararea sportivii activi cu non-sportivi, care sunt activi in ​​varsta de mijloc cu motor văzut aproximativ zece ani mai tineri. Se afișează o evaluare curentă a studiului pe termen lung „sănătate pentru a participa“ la oamenii de stiinta de sport de la Institutul Karlsruhe de studiu Tehnologie (KIT), activitatea fizică și sănătatea cetățenilor din Bad Schönborn.

Timp de 25 de ani se desfășoară un studiu științific longitudinal științific unic "Sănătatea de a se alătura" comunității Bad Schönborn și KIT. Împreună cu AOK Mittlerer Oberrhein și cu cetățenii comunității, au efectuat ancheta în această perioadă lungă de timp și au înregistrat și examinat comportamentul, starea și interesul pentru sănătate. Rezultatele curente arată:

• Comparând atleții atleți și cei inactivi, adulții de la mijlocul vieții tind să fie în jur de zece ani mai tineri.

• Restricțiile de sănătate cresc în mod inevitabil odată cu vârsta, dar atleții și, mai presus de toate, sportivii din domeniul sănătății sunt mult mai puțin afectați.

• Mai puțin de jumătate dintre persoanele chestionate îndeplinesc recomandările de circulație actuale ale Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) - dar Bad Schönborn sunt încă peste media germană. Proporția de pietoni și pietoni a crescut, de la 5% în 1992 la 44% în 2015. De asemenea, se observă că femeile din a doua jumătate a vieții își măresc semnificativ activitatea, în timp ce la bărbați acestea scad semnificativ.

• Din 1992, numărul persoanelor supraponderale din Bad Schönborn a scăzut ușor - cu patru procente - dar nu se poate spune clar, potrivit experților. În prezent, 51,4% din Bad Schönborn sunt supraponderali.

Studiul are următoarele obiective principale: punerea în aplicare a unui studiu științific pe termen lung privind interacțiunea activității, fitness și sănătate, precum și de a dezvolta blocuri de transfer de mișcare orientarea de promovare a sănătății pentru alte comunități.

Conceptul de cercetare "Sănătate pentru participare" este conceput holistic, astfel încât, pe cât posibil, toți factorii care influențează sănătatea participanților să poată fi înregistrați și evaluați. Această procedură face posibilă determinarea cauzelor sociale, de sănătate și personale, precum și de mediu pentru starea de fitness și sănătate respectivă și pentru a obține posibilități de îmbunătățire a vieții personale.

Cu toate acestea, rezultatele întregului studiu nu vor fi prezentate până pe 17 octombrie la Institutul de Științe sportive și Sport din Campusul de Sud al KIT. Continuăm să ne raportăm.