Persoanele în vârstă ar trebui să creeze un jurnal de simptome pentru problemele digestive

Înregistrați plângeri: În cazul problemelor digestive în vârstă duceți jurnalul de simptome
Pentru aproape fiecare persoană, există simptome ocazionale, cum ar fi presiunea stomacului sau arsuri la stomac. Pentru seniori, cu toate acestea, problemele digestive sunt mult mai frecvente. Ele devin adesea un companion constant și limitează bunăstarea. Pentru a afla cauza afecțiunii, aceasta poate contribui la urmărirea simptomelor.

Indigestie incompletă la vârste înaintate
Durere abdominală, flatulență, senzație de plenitudine: Aproape toată lumea suferă de indigestie din când în când. Chiar acum, în jurul sărbătorilor, stomacul este adesea prea iritat de prea multă grăsime, zahăr și alcool. În vârstă înaintată, este adesea mai gravă, atunci pentru mulți oameni pentru ei probleme neobișnuite digestive. În acest caz, simptomele ar trebui înregistrate cel mai bine.

La varsta de problemele digestive, cum ar fi balonare sau arsuri la stomac sunt de multe ori un companion constant și limita de stare de bine. Experții recomandă înregistrarea plângerilor pentru a găsi cauza. (Imagine: Monkey Business / fotolia.com)

Corpul produce mai puțin saliva și acidul gastric
Cu varsta, tot mai multe probleme de sănătate, inclusiv plângeri gastro-intestinale. Acest lucru are, de asemenea, de a face cu faptul că persoanele în vârstă nu strivi alimentele din cauza de mestecat și înghițire suficient înainte de aterizează în stomac.

În plus, organismul produce mai puțin saliva și acidul gastric în vârstă înaintată, iar mușchii stomacului și intestinului își pierd puterea. Funcția de protecție a mucoasei gastrice scade.

Relaxați-vă mușchii în colon
„Ca urmare, produsele alimentare nu este la sol la fel de bun și rămâne mai mult timp în stomac și intestin, unde vor irita nervii sensibile ale stomacului și dincolo poate avea ca rezultat, de exemplu, arsuri la stomac, dureri de stomac sau balonare“, scrie Seniorenliga german într-o declarație.

Datorită relaxării musculaturii din intestinul gros, se poate ajunge și la blocaj. În plus, în multe persoane în vârstă, medicația sau stresul emoțional au adus un stres suplimentar asupra stomacului.

Dacă apar simptome, păstrați un jurnal de simptome
Seniorenliga recomandă să se consulte un medic în cazul în care aceste simptome apar mai frecvent. Ar fi ideal dacă Afectat anterior a condus așa-zisul jurnal simptom care poate da dovada medicală a afecțiunilor organice sau funcționale.

Dacă nu există boli grave în spatele indigestiei, remediile simple de la domiciliu pot ajuta în multe cazuri. De exemplu, condimentele cum sunt chimenul, feniculul și ghimbirul sunt remedii acasă testate și testate pentru dureri de stomac și flatulență.

Pentru a stimula digestia, este recomandat sa mergeti pe jos. Chiar și ceaiurile și o sticlă cu apă fierbinte vă pot ajuta. Și un masaj stomac liniștit poate reduce multe probleme digestive. (Ad)