Magneziul reduce riscul de diabet

Magneziul reduce riscul de diabet zaharat: Deficiența de magneziu este o cauză a diabetului zaharat?

28/02/2011

În plus față de obiceiurile alimentare nesănătoase și inactivitatea fizică, deficiența de magneziu este un alt factor major în dezvoltarea diabetului, potrivit Kim Dae Jung și colegilor de la Universitatea din Carolina de Nord (SUA) „Îngrijirea diabetului“.

Într-un studiu cuprinzător, cercetătorii de la Universitatea din Carolina de Nord au confirmat rezultatele cercetărilor anterioare și au identificat deficiența de magneziu ca un factor major de risc pentru diabet. Atunci cand magneziu este deficitara, insulina este mai rau, favorizand rezistenta la insulina tipice pentru diabetul de tip 2, conform lui Kim Dae Jung si colegilor sai. In plus, nivelurile scazute de magneziu au tendinta de a creste nivelul inflamator in sange, au spus cercetatorii americani.

Concentrația de magneziu influențează riscul diabetului
Ca parte a studiului lor, Kim Dae Jung si colegii sai au studiat obiceiurile alimentare si nivelele sanguine in 4497 ​​de americani cu varste cuprinse intre 18 si 30 pe o perioada de 20 de ani. Cercetatorii americani au descoperit ca persoanele cu cel mai mic consum de magneziu si concentratia de magneziu din sange au avut mult mai multe sanse de a dezvolta diabet decat participantii la studiu cu cea mai buna suplimente de magneziu in timpul perioadei de studiu. Subiecții, care au fost bine aprovizionați cu magneziu, au declarat în studiu că consumă în mod regulat alimente bogate în magneziu, cum ar fi cerealele integrale sau să preia mineralele cu ajutorul unor preparate suplimentare. Acest lucru a dus la o reducere de 47 la suta a riscului de diabet zaharat de la participantii la cel mai putin bine-dotat studiu, cercetatorii de la Universitatea din Carolina de Nord raport.

Insulina funcționează mai rău în deficitul de magneziu
Ca o cauza a riscului crescut de diabet zaharat in deficienta de magneziu, oamenii de stiinta din SUA suspecteaza o relatie intre efectul insulinei si concentratia de magneziu in sange. Intrarea inadecvată de magneziu determină ca insulina, care acționează ca un hormon cheie în metabolismul zahărului, să fie mai gravă, crescând astfel riscul de rezistență la insulină. Aceasta, la rândul său, este cauza diabetului comun de tip 2. Cu rezultatele studiului lor, Kim Dae Jung si colegii confirma rezultatele cercetarii timpurii, care a constatat, de asemenea, ca magneziu imbunatateste eficienta insulinei si deficienta de magneziu poate promova debutul diabetului zaharat.

Deficitul de magneziu crește nivelul de inflamație din sânge
În plus, cercetătorii americani de la Universitatea din Carolina de Nord au arătat că nivelurile scăzute de magneziu cresc, de asemenea, nivelurile de inflamație din sânge. Deci, nu numai că crește riscul de diabet zaharat cu deficit de magneziu, dar de creșterea nivelurilor inflamatorii din sânge sunt, de asemenea, supuse mai des leziuni vasculare și atac de cord, oamenii de stiinta din SUA raport. „Acest lucru confirmă faptul că un deficit de magneziu nu numai că promovează (...) diabetul, ci și bolile secundare ale tulburării metabolice a inimii și a vaselor de sânge“, a explicat Societatea pentru Biofactori (GfB) cu ocazia rezultatelor studiului actual. Pentru a preveni deficiența de magneziu, organizația nonprofit recomandă să acordați mai multă atenție furnizării de magneziu. Magneziul este conținut în principal în boabe întregi, nuci și leguminoase și ar putea fi preluat cu ajutorul unor preparate suplimentare, a accentuat GfB.

Simptome ale bolilor diabetului
Diabetul de tip 2 se dezvoltă de obicei treptat în decursul a mai multor ani. Simptomele nespecifice, cum ar fi oboseala, slăbiciunea, vederea încețoșată și infecțiile mai frecvente se întâmplă adesea la debutul bolii. Dacă apare hipoglicemia, tremurul, transpirația excesivă, agitația interioară și nervozitatea sunt primele semne vizibile ale celor afectați. Oricine diagnosticare a simptomelor ar trebui să consulte urgent un medic care va verifica nivelul zahărului din sânge într-un scurt examen și va determina dacă există un posibil diabet. În special în țările industrializate, diabetul de tip 2 este relativ răspândit. În Germania, aproximativ 10% din populație (8 milioane de persoane) suferă de așa-numitul diabet zaharat la adulți (diabet zaharat de tip 2). (Fp)

Citiți pe acest subiect:
Semne de scăderea zahărului din sânge
Medicamentul anti-diabet zaharat a fost descoperit
Diabetul se răspândește ca o epidemie
Diabet zaharat: Sport și nutriție benefică

Picture credite: Michael Horn