Uneori este inadecvat să mișcați menstruația într-un mod natural

Cum să vă mutați perioada într-un mod natural
De fapt, menstruația nu vine niciodată. Uneori, totuși, perioada vine și în momente absolut inoportune: un test important, plecarea pentru vacanță sau o sărbătoare majoră de familie. Cu toate acestea, există modalități de a muta în mod natural perioada menstruală.

Politici recurente
Menstruația nu este cu siguranță un moment bun pentru majoritatea femeilor: sângerările periodice recurente uterine cauzează adesea simptome precum dureri de spate, dureri abdominale și schimbări de dispoziție în timpul perioadei. În plus, sânii tensionați, amețeli și dureri de cap și migrene pot face viața dificilă pentru femei. Plângerile nu vin niciodată, dar uneori sunt deosebit de inadecvate. Dar femeile au uneori ocazia de a-și amâna perioada.

Menstruația este de fapt întotdeauna incomodă. Cu toate acestea, atunci când evenimente speciale, cum ar fi o dată sau similare sunt în așteptare, perioada într-adevăr nu se încadrează în junk. Dar există modalități de a influența ciclul. (Imagine: ruigsantos / fotolia.com)

Menstruația este aproape întotdeauna incomodă
Fie călătoria de vacanță viitoare sau o întâlnire cu noua dragoste: perioada de multe ori nu se potrivește femeilor în junk. Cu toate acestea, există modalități și mijloace de a planifica sângerările menstruale puțin mai bine.

Femeile care iau pilule contraceptive pot controla adesea bine debutul menstruației. Aici, totuși, o suspendare a pilulei trebuie să fie întotdeauna discutată cu ginecologul.

Perioada poate fi de asemenea schimbată într-un mod natural cu câteva zile.

Ciclul lunar poate fi influențat de plantele de femei
Astfel, ciclul lunar poate fi influențat de ierburi bine-încercate de femei, cum ar fi copacul cuib sau șarpea. Aceste plante medicinale, dacă sunt administrate în mod regulat sub formă de ceai sau supliment alimentar, pot, conform experților în sănătate, să extindă ciclul cu câteva zile, permițând perioadei de utilizare ulterioară.

Cu toate acestea, se recomandă să nu exagerați prin interferarea cu ritmul natural. Metoda nu trebuie aplicată permanent. Cel mai bun lucru pentru organism este să-i lase să aibă ciclul său natural. Din nou, femeile ar trebui să contacteze ginecologul în caz de îndoială.

Eliberați crampele menstruale în mod natural
Deplasarea perioadei înseamnă doar că durerea menționată mai sus apare doar mai târziu. Cu toate acestea, există mai multe modalități de a ajuta la ameliorarea crampe menstruale.

Acest lucru permite femeilor să combată durerea abdominală prin mișcarea foarte multă. Dar chiar dacă Sport împotriva crampe menstruale ajută experții avertizează să antreneze intens, deoarece acest lucru ar putea duce la o perioadă de neregulate sau chiar lipsa derselbigen.

Femeile ar trebui să facă sport numai dacă simt că pot. Cei care suferă prea mult din crampele menstruale nu trebuie să se forțeze să se miște.

Cine se bazeaza pe medicina naturale pentru durerile menstruale, poate oferi „în interior“, de exemplu, un ceai medicinal, folosi frunze de pelin, doamnă manta, coada soricelului sau musetel caldura liniștitor. (Ad)