Modest sport pentru pacienții cu inimă

Pacienții cu inimă pot beneficia de prea multă infarct miocardic și accident vascular cerebral

05/16/2014

Pacienții cu inimă sunt, de obicei, sfătuiți de către medici să facă sporturi pentru a preveni un atac de cord reînnoit sau accident vascular cerebral. Oamenii de știință de la Centrul German de Cercetare a Cancerului (DKFZ) au investigat recent cât de mult exerciții fizice funcționează bine în cazul problemelor cardiace și când sportul dăunează sănătății. Concluzia lor: Sportul cu moderatie, de doua pana la patru ori pe saptamana, reduce riscul reaparitiei bolilor cardiovasculare in mod eficient. Pe de altă parte, prea mult sport poate fi chiar dăunător.

Pacienții cardiaci ar trebui să acorde o atenție sporită sportului în mod moderat pentru a preveni noi probleme cardiace
Numeroase studii au abordat deja subiectul sportului pentru prevenirea bolilor cardiovasculare. Experții sunt de acord: exercițiile fizice sunt sănătoase. Gradul în care sportul este cel mai favorabil sănătății pacienților cardiaci a fost recent investigat de doctorii. Ute Mons și Prof. Hermann Brenner de la Dkfz.

Potrivit societăților clinice, 30-60 de minute de exerciții moderate de cinci până la șapte zile pe săptămână sunt recomandate pacienților cardiaci din SUA. Cu toate acestea, aceste informații se bazează pe rezultatele studiilor clinice efectuate în programele sportive de reabilitare, care au fost supuse unor condiții specifice. Astfel, pacienții au fost îngrijiți în activitatea lor fizică, care de obicei era limitată la câteva luni. Cercetătorii germani doreau să verifice dacă recomandările colegilor lor din SUA existau și în condițiile cotidiene. „Am vrut mai întâi să vedem dacă există într-adevăr o relație liniară între frecvența activității fizice și prognoza“, explică Mons. „În plus, până în prezent, a fost ignorată până acum în ce măsură pacienții respectă recomandările de prevenire de-a lungul anilor.“

În decursul unei perioade de zece ani, au evaluat datele a mai mult de o mie de pacienți cardiacă care au beneficiat de reabilitare pentru studiul lor. Participanții la studiu trebuiau să răspundă la întrebări legate de activitatea lor fizică și de starea lor de sănătate la intervale de câțiva ani. În plus, oamenii de știință au înregistrat toate noile atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.

Prea mult sport poate provoca un atac de cord nou
După cum sa dovedit, cele mai rare complicații de sănătate au apărut la pacienții cardiacă, care, conform recensământului, au efectuat o instruire moderată de două până la patru ori pe săptămână. Dintre participantii la studiu care au avut activitate mica sau deloc, patru decese au fost mai frecvente din cauza bolilor cardiovasculare. Riscul de complicații a crescut, de asemenea, în rândul pacienților care au exercitat zilnic. De exemplu, de două ori mai multe evenimente cardiovasculare severe au fost înregistrate în acest grup.

Un alt rezultat al studiului se referă la perseverența pacienților cardiaci. Sa dovedit că majoritatea participanților nu și-au menținut nivelul de mișcare de-a lungul anilor și cu vârsta în creștere. Proporția pacienților cardiacă care au fost activi zilnic sau cel puțin cinci până la șase ori pe săptămână a scăzut constant. Dimpotrivă, proporția participanților la studiu care au sporit greu sportiv.

„Analiza noastră poate supraestima riscul pacienților din grupul cel mai inactiv din punct de vedere fizic“, Brenner admite. „Pentru că oricum este bolnav și slab, nu face sport. Această activitate fizică, în măsura în care este posibil, este sănătoasă, este fără îndoială. Cu toate acestea, rezultatele noastre sugerează de asemenea că există o limită superioară dincolo de care sportul mai mult nu aduce beneficii pentru sănătate. Recomandările clinice privind prevenirea secundară a bolilor cardiovasculare ar trebui să ia în considerare acest lucru în mod corespunzător.“

Scăderea tensiunii arteriale crescute cu sport în mod moderat
Tensiunea arterială ridicată este una dintre bolnavii germani și este unul dintre principalii factori de risc pentru bolile cardiovasculare. Activitatea fizică moderată poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale. Profesorul Jürgen Scholze de la Liga Hipertensivă din Germania (DHL) a indicat agenției de presă, în perioada premergătoare Zilei Mondiale a Hipertensiunii, la 17 mai „dpa“ că trei sau patru ore mai rapide de mers pe săptămână pot contribui în mod semnificativ la reglarea hipertensiunii arteriale. dar „scăderea în greutate joacă cel mai mare rol „, a spus Scholze. Conform cazuri un nou studiu au fost reduse cu 50 la suta daca pacientii tensiunii arteriale a scăzut de patru kilograme în termen de doi ani și apoi menținut greutatea. In plus, pacientii sunt sfatuiti sa nu fumeze si este posibil să nu bea alcool. dieta ar trebui să fie distribuite cu alimente cu conținut ridicat de sare, cum ar fi mese gata, de asemenea, pentru că prea multă sare promovează tensiunii arteriale și chiar accident vascular cerebral.