Mituri medicale care ajută la răceală

Hot bere și Co: Ce ajută împotriva răcelii?

02/01/2015

Tusea, nasul nasului, gâtul și durerile corpului: O răceală ne determină destul de mult o treabă. Adesea cunoștințele sunt apoi cu sfaturi bune la fața locului și recomandă remedii acasă cum ar fi berea fierbinte sau laptele cald cu miere. Dar ceea ce ajută cu adevărat împotriva plângerilor?

Mituri despre răcelile în circulație
În special în sezonul rece, mulți oameni suferă de frig. Atunci când durerile de cap, febra și durerile de gât vă determină rutina zilnică, vă doriți să vă relaxați. Prietenii și cunoscuții au apoi repede recomandări bine intenționate și sfătuiesc unul sau alt remediu la domiciliu. Se poate auzi în repetate rânduri că berea caldă, laptele fierbinte cu miere sau vitamina C ar trebui să scadă simptomele. „Berliner Zeitung“ se ocupă de acest subiect într-un articol recent și încearcă să explice miturile care sunt corecte și care nu sunt.

Copiii se îmbolnăvesc de până la 13 ori pe an
La asigurările de sănătate AOK se spune că anual aproximativ jumătate dintre germani se îmbolnăvesc cel puțin o răceală. Cu două până la trei boli pe an, este cea mai frecventă boală infecțioasă la adulți. Copiii pot chiar să se răcească până la 13 ori pe an. Medicii se referă de obicei la boală ca fiind „Infecție respiratorie acută superioară“ și, de asemenea, ca „infecție cu gripă“ ea este cunoscută. Selecția medicamentelor promovate pentru a ajuta împotriva răcelii este enormă, iar numărul de remedii naturale recomandate este enorm.

Expertul sfătuiește împotriva berii calde
Sfatul comun de a bea bere rece în timpul răcelii este Humbug, potrivit ziarului. Prof. Erika Baum, vicepreședinte al Societății Germane pentru Medicină Generală și Medicină de Familie, a explicat că consumul ridicat de alcool a slăbit sistemul de apărare a organismului și a afectat reglementarea căldurii. Și, de asemenea, Helga Strube de la Societatea Germană de Nutriție din Hanovra ar fi rece „foarte clar“ sfătuiți împotriva berii calde. Alcoolul a pretins sistemul imunitar slăbit în plus. Expertul recomandă să bea mult, dar nu bere, ci ceai din plante, ceai de ghimbir sau vârstnic fierbinte. Unele ceaiuri, cum ar fi salvie, sunt, de asemenea, potrivite remedii acasă pentru dureri în gât.

Vitamina C nu protejează împotriva răceliilor
Presupunerea că vitamina C protejează împotriva răceliilor este de la“Berliner Zeitung“ invalidate. Astfel, în studiile clinice s-au găsit numai efecte minime asupra riscului de îmbolnăvire și progresiei bolii. Cantitatea necesară a vitaminei importante este luată oricum de o dietă echilibrată, astfel încât să nu mai fie necesare alte preparate. Ziarul menționează, de asemenea, că o lovitură de gripa împotriva răcelii este inutilă. Trebuie să se afle între așa-numitele „infecție cu gripă“ și se poate distinge o adevărată gripă. Pe paginile Centrului Federal pentru Educație pentru Sănătate (BZgA) se menționează: „Deși simptomele pot fi similare, totuși, cursul și severitatea bolii diferă semnificativ.“

O săptămână sau șapte zile?
Și nici antibioticele nu aduc nimic, deoarece luptă împotriva bacteriilor și fără viruși care de obicei sunt declanșați de răceală. De asemenea, este important să știți că, deși există multe remedii pentru simptomele unei răceli, cauza reală - inflamația mucoasei - este simplă „sta“: Așa că dormi mult și te-ai cruța. De asemenea, vechea zicală: „Colds durează o săptămână fără un medic și șapte zile cu un medic“, clarifică acest lucru. Prin aceasta se înțelege că nu există medicamente care să reducă semnificativ boala. Dar, împotriva căilor de atac naturale pentru remedii reci sau acasă pentru răgușeală nu este nimic rău, pentru a îndura mai bine plângerile.

Stresul pune o presiune asupra sistemului imunitar
Deoarece stresul asupra hormonilor de stres cum ar fi cortizolul afectează sistemul imunitar, nu poate lupta și împotriva infecțiilor. În fazele de stres, apărarea organismului este slăbită. Pentru a fi mai puțin susceptibili la boli cum ar fi infecțiile gripale, este important să se asigure o reducere adecvată a stresului. Ziarul, de asemenea, curăță cu un alt mit: rece nu sunt cauzate de frig, așa cum este adesea susținut. Mai degrabă, boala este o infecție cu viruși. Cu toate acestea, frigul poate slăbi sistemul imunitar și îl face mai susceptibil la boală. Prin urmare, trebuie să purtați haine calde iarna pentru a reduce riscul.

Ridicați nasul în loc să suflați
În unele culturi, este comun să vă ridicați nasul în loc să snorting. Potrivit raportului, acest lucru este de asemenea corect, deoarece respirația șuierătoare produce o presiune ridicată în faringe, prin care agenții patogeni pot intra, de asemenea, în sinusuri. Și apoi există o reacție inflamatorie care prelungește în continuare boala. Sfatul adesea audiat, în Halskratzen, lapte fierbinte cu miere de băut, este de asemenea corect. În principiu, mierea are o importanță majoră în naturopat pentru răceli. Dar alte băuturi calde ca ceaiurile pot ajuta. Sage, fie ca un ceai sau bomboană, calmează zgârierea gâtului și acționează ca un antiinflamator.

Nu stranuta in maini
Dacă aveți o răceală, nu ar trebui să mergeți la saună deoarece temperaturile ridicate sunt stresante pentru organism. Dar chiar dacă sesiunile de saună nu ajută împotriva bolii, aceasta poate întări sistemul imunitar și, prin urmare, este mai bine imun la infecții. Ultimul mit că „Berliner Zeitung“ nu strănută. Acesta este un sfat bun, deoarece agenții patogeni care sunt la îndemână sunt transferați rapid altora. Suporturile batiste sau cot sunt cea mai bună alternativă. Același lucru este valabil și pentru tuse. De asemenea, este recomandat să utilizați batistele o singură dată și apoi să le aruncați imediat în cutia de gunoi. Deoarece virușii se răspândesc peste mâinile membranelor mucoase ale ochilor, gura și nasul continuă să se răspândească de acolo în corp, spălarea mâinilor se consideră cea mai importantă măsură de protecție împotriva unei răceli, experții mei. (Ad)

Poză: Sigrid Rossmann