mit medical? Prefer să nu mănânci nimic înainte de a înota?

Mit de sănătate: Nu mergeți la piscină cu stomacul plin?
O porțiune de chips-uri este o parte integrantă a vizitei la piscină pentru mulți oameni. Dar, din nou și din nou, avertizează părinții copiilor lor „Dar nu cu burta plină în apă“, agenția de știri «DPA» a fost mitul de sănătate pe teren și a vorbit cu Bernd Wolfarth, director al Departamentului de Medicina Sportiva de la Charité din Berlin, pe această temă.

Nu există pericol pentru sănătate prin stomacul plin în timpul înotului
Vară, soare, plajă și mare sau mai degrabă lacul de scăldat sau la piscina în aer liber? Când temperaturile cresc, apa rece oferă o răcire plăcută. Dar în timp ce înotați, ar trebui urmate anumite reguli. Acest lucru este valabil pentru Societatea germană de salvare a vieții (DLRG), mai ales când se îmbăiește în lacuri. În acest fel ar trebui să se evite salturile în necunoscut și evitarea zonelor lacului cu echipamente tehnice, poduri sau roci.

Cu toate acestea, pare diferit cu avertismentul de a nu înota cu un stomac plin. Potrivit lui Wolfarth, nu există riscuri imediate de sănătate la scăldat după o masă. "Nu există o corelație directă între crampele stomacale și înotul", explică expertul. Oricine care intră în apă pentru a ajuta la chipsuri trebuie, prin urmare, "să nu se teamă de consecințele medicale". Cu toate acestea, Wolfarth subliniază faptul că "organismul este taxat de două ori după masă". Este ocupat digerând mâncarea și în același timp trebuie să rămână pe linia de plutire. "Atunci poate fi firesc să te simți obosit și lent". Dar sentimentul eventual neplăcut nu este neapărat dăunător sănătății.

Cu toate acestea, Wolfarth recomandă să faceți o pauză înaintea unui înot după o masă somptuoasă. În caz contrar, nu vă puteți simți bine și, prin urmare, veți promova un risc crescut de accidente. "Trebuie doar să te ascult," sfătuiește medicul. "Dacă te simți bine, poți să te duci și pentru o jetoane de ajutor." (Ag)

/ Span>

Poză: Paulwip