Naturopathy poate proteja Cu rosehip întări sistemul imunitar

Săpunul sălbatic întărește apărarea organismului
Vremea rece umedă de toamnă asigură creșterea răcelii. Pentru a preveni bolile, cel mai bine este consolidarea sistemului imunitar. Dieta joacă un rol important. Trandafirul ajuta la întărirea sistemului de apărare al corpului.

Îmbrați-vă împotriva bolilor cu șoldurile de trandafir
Tuse, nas curbat, dureri de cap și dureri corporale: În zilele reci și umede, răcelile cresc brusc. Pentru a vă arma împotriva bolilor, trebuie să vă întăriți sistemul imunitar. Un rol important îl are o dietă sănătoasă. Cresterea, de asemenea, pentru a consolida apararea organismului. "Fructele gustoase nu numai că sunt bogate în vitamina C, dar conțin și minerale importante precum fierul, magneziul și sodiul". Serviciul de informare a consumatorilor a subliniat acest lucru într-o comunicare.

Vasele de trandafiri sunt una dintre plantele native care pot contribui în mod natural la întărirea sistemului de apărare a organismului. (Imagine: Jürgen Fälchle / fotolia.com)

Diverse utilizări
Cu toate acestea, trandafirii sălbatici nu sunt atât de ușor de a lucra cu. După cum au spus experții, "șoldurile crescute sunt coapte când cojile produc ușor sub presiune și pot fi cu ușurință selectate". Înainte ca șoldurile să fie transformate în alimente delicioase, "bucătarii trebuie să îndepărteze mugurii de flori, tulpina și semințele din interiorul capsulei". Cel mai bine este să purtați mănuși deoarece semințele irită pielea cu firele de păr. Alternativ, fierbeți fructele în apă timp de 20 de minute și apoi treceți printr-un filtru fin. Șoldurile de trandafiri sunt cunoscute în această țară, în special în ceai sau gem, dar există multe alte utilizări. Deci, fructele au, de asemenea, gust foarte bun în brioșe, prăjituri sau deserturi. În plus, măduva poate fi utilizată în supe sau în sosuri de fructe - cum ar fi vânatul.

Întărește, desigur, apărarea
În plus, în plus față de șifonate, există multe alte alimente care pot fi folosite pentru a întări apărarea organismului. De exemplu, fructele citrice, ardeii, broccoli și varza sunt foarte bogate în vitamina C. În principiu, este logic să aflați care alimente conțin cele mai multe substanțe nutritive. Pe lângă alimentația sănătoasă, există și alte măsuri care oferă o apărare puternică. Experții în domeniul sănătății vă recomandă să dormi bine, să evitați stresul cât mai mult posibil și să acordați atenție perioadelor de circulație și de recuperare a organismului. (Ad)