Naturopathy Usturoiul ajută la răceală

Miracolul de usturoi nu numai ca ajuta la raceli

14/10/2013

Oricine se uită la usturoi va găsi o varietate de agenți de vindecare. Printre altele, cercetătorii englezi au descoperit că cei care mănâncă în mod regulat usturoi în lunile de iarnă, mai puțin reci. Usturoiul are un efect antibacterian. Principalele sale substanțe active includ sulfuri antivirale și antiinflamatoare. Studiile au arătat, de asemenea, eficacitatea împotriva răceliilor. Ingredientele active curăță membranele mucoase, bronhiile și intestinele. Sistemul imunitar este consolidat în ansamblu. Dar, de asemenea, de pe sistemul cardiovascular usturoi afectează foarte pozitiv.

Vitamine și minerale
Un singur toe zilnic oferă organismului o cantitate suficientă de vitamine A, B și C. Dar și varietatea de minerale conținute ca seleniu, iod, potasiu, fier, calciu, zinc și magneziu sunt esențiale pentru organism și trebuie furnizate. Este cel mai eficient atunci când elProaspăt de tuber este folosit, așa cum el deja la scurt timp după ce a fost zdrobit, își pierde eficiența.

Printre altele, usturoiul acționează ca un antioxidant, ajutând la prevenirea cancerului și la reducerea riscului de boli de inimă. Alicina conținută, mărește nivelul de două enzime puternic antioxidante, și anume catalază și peroxidază de glutation, crescute în sânge. Oamenii de stiinta de la Weill Medical College din New York au descoperit, de asemenea, ca ingredientele din usturoi pot oferi un sistem cardiovascular sanatos. Usturoiul poate, de asemenea, reduce colesterolul LDL, precum și tensiunea arterială. El este, de asemenea, capabil să lupte împotriva bacteriilor, a virușilor și a protozoarelor (un parazit) în organism. În plus, nu provoacă efecte secundare. (Fr)

Poză: lichtkunst.73