Studii noi Persoanele supraponderale judecă greșit distanțele

Percepție incorectă: distanțele supraestimate obeze
Majoritatea persoanelor care sunt prea grase știu că realizarea de sporturi le-ar putea ajuta să-și piardă kilogramele în plus. Dar antrenamentele regulate par atât de greu de căzut. O problemă ar putea fi o percepție greșită: Oamenii de știință au descoperit că oamenii obezi supraestimează distanțele.
Mai mult exercițiu pentru excesul de greutate
Persoanele care sunt supraponderale sau obezi sunt, de obicei, sfătuite de către profesioniștii din domeniul sănătății nu doar pentru a trece la o dietă mai sănătoasă, ci și pentru a-și exercita în mod regulat. Cu toate acestea, adesea pare dificil pentru unii oameni grași să intre în sport sau să-l îndure destul de mult. O explicație ar putea fi că au adesea o percepție greșită a distanțelor. Acesta a fost rezultatul unei noi investigații în SUA.

Persoanele supraponderale consideră diferențele în mod diferit. Poză: Fabrica de fotografii - fotolia

Percepție la distanță greșită
Numai recent a fost un studiu publicat de cercetători germani care arată că stresul influențează percepția noastră spațială. Persoanele stresate pot, prin urmare, percepe scenarii complexe de peisaj numai într-o măsură limitată. Chiar și persoanele cu o suprapoză puternică au probleme cu percepția lor. Ei tind să se îndepărteze, aparent la exagerări. Acesta a fost rezultatul unei echipe de cercetare condusă de psihologul Jessica Witt de la Universitatea de Stat din Colorado. Oamenii de știință au publicat recent studiul lor în revista "Acta Psychologica".

Exersați provocările fizice în mod diferit
Potrivit cercetătorilor, obezitatea afectează creierul astfel încât să perceapă provocări fizice, cum ar fi sportul, diferit de cel al persoanelor cu mase ideale. Potrivit portalului de internet "www.lessentiel.lu", în timpul anchetei au fost întrebați 66 de subiecți pentru a estima eliminarea diferitelor obiecte. Jumătate dintre subiecți au cântărit aproximativ 146 de kilograme, iar cealaltă au cântărit aproximativ 57 de kilograme. Oamenii de știință au descoperit că subiecții grei percep obiectele în medie de două ori mai departe decât participanții ușori.

Sportul nu este suficient pentru a pierde in greutate
Potrivit lui Witt, acest lucru ar putea explica de ce lupta împotriva kilogramelor este atât de greu pentru persoanele supraponderale. Grosimea pur și simplu supraestimează ceea ce fac. Pentru a scăpa de așa-numita mișcare de aur de șold nu este suficient oricum. Potrivit experților în sănătate, doar sportul nu ajută la supraponderali. Mai important este dieta. Mai ales tipul și cantitatea de calorii pe care o consumăm se datorează multor creșteri. Pacienții sunt de obicei sfătuiți nu numai să mănânce mai puțin, ci mai ales să-și reducă aportul de grăsimi și de zahăr. (Ad)