Acțiune:
Nu consumați mai mult de șase bere pe săptămână
Faptul că consumul regulat de băuturi alcoolice vă poate afecta sănătatea este cunoscut de majoritatea oamenilor. Cu cât este prea mult, spun experții de mult timp. În Regatul Unit, autoritățile sanitare și-au reformat orientările: bărbații ar trebui să consume mai puțin alcool. Doza maximă recomandată este cea a femeilor.
Oamenii britanici ar trebui să consume mai puțin alcool
Majoritatea oamenilor știu că băuturile regulate nu sunt sănătoase. Cele mai cunoscute boli legate de alcool includ bolile hepatice, problemele cardiovasculare, cancerul și tulburările mentale pe termen lung. În plus, alcoolul de îngrășare este deseori subestimat. De când alcoolul este problematic, este totuși controversat printre experții în domeniul sănătății. Se știe că diferiți factori, cum ar fi frecvența consumului, predispoziția genetică, greutatea corporală sau sexul, joacă un rol în cât de periculos poate fi consumul de alcool. Mai presus de toate, totuși, cantitatea consumată este semnificativă. Barbatii din Marea Britanie sunt sfatuiti sa bea mai putin.
Oamenii britanici ar trebui să-și reducă semnificativ consumul de alcool în viitor. (Imagine: underdogstudios / fotolia.com) Doza maximă recomandată atât pentru bărbați, cât și pentru femei
Potrivit agenției de știri AFP, bărbații britanici ar trebui să bea aproximativ o treime mai puțin alcool decât li sa recomandat anterior în conformitate cu orientările reformate ale autorităților lor de sănătate. Numai un număr maxim de 14 unități de alcool - echivalentul a aproximativ șase tone de bere - ar trebui să mănânce pe săptămână, așa cum este numit în premieră timp de 20 de ani, orientări actualizate. Aceasta este valoarea care se aplică femeilor. Pentru bărbați, ghidul a fost anterior 21 de unități de alcool. Pentru femei, suma maximă recomandată în versiunea din 1995 rămâne aceeași. După cum se va explica, o unitate de alcool conține zece mililitri de alcool pur, o jumătate de halbă de bere sau un mic pahar de vin.
Fără alcool în timpul sarcinii
Recomandările revizuite de la Sally Davies, consultant în domeniul sănătății publice, spun că consumul de alcool crește în mod regulat riscul de cancer. De asemenea, este nou că femeile gravide nu ar trebui să bea alcool. Potrivit AFP, vechea versiune a spus că femeile gravide ar putea consuma una sau două unități de alcool o dată sau de două ori pe săptămână.
Nu numai pe insulă, dar și în această țară este recomandată de către experții în domeniul sănătății tabu alcool pentru mamele insarcinate multe necunoscute. Cu doar câteva luni în urmă, un studiu a arătat că prea mulți germani găsesc alcool în timpul sarcinii justificați. Noile recomandări pot fi deosebit de utile în Marea Britanie. Potrivit cifrelor din partea Organizației pentru Cooperare și Dezvoltare Economică (OCDE), britanicii consumă relativ mult alcool în medie. Potrivit preocupărilor legate de alcool, mai mult de nouă milioane de persoane dintr-un total de aproximativ 54 de milioane de persoane consumă mai mult decât dieta zilnică recomandată. (Ad)