Nordul Germanilor trăiește cel mai fericit

Studiul arată că lumina nordică este mai fericită și mai sănătoasă

02/01/2014

A trăi fericit și fericit - ceea ce pare atât de frumos pare a fi cel mai bun mod pentru oamenii din nordul țării. După cum a arătat un studiu recent realizat de Institutul Forsa, în numele Techniker Krankenkasse (TK), mai mult decât orice alt nord german este un total „foarte multumit“ cu viața lui. La nivel național, acest lucru a indicat doar 47%. Acest rezultat se reflectă și în sănătatea oamenilor, deoarece în nord, potrivit studiului „Stai relaxat, Germania!“ În compararea regională apar în mod semnificativ mai puține cazuri de boli mintale.

82% dintre oamenii din nord se bucură de lucru
Toată lumea vrea probabil o viață fericită și mulțumită - oamenii din statele nordice par să fie cel mai probabil să pună în aplicare această idee. Actualul studiu Forsa „Stai relaxat, Germania!“ a ajuns la concluzia că 53 la sută din „auroră boreală“ sunt foarte mulțumiți de viața lor și, astfel, comparativ cu media națională (48%), în mod clar în față, potrivit declarației Techniker Krankenkasse (TK). Deosebit de izbitoare a fost rezultatele diferența de satisfacție de locuri de muncă: Aici s-ar fi dat să se distreze la locul de muncă și să ia în considerare acest lucru ca o parte importantă a vieții lor, în funcție de procentul de Norddeutsche TK 82 - dar la nivel national au aceste declaratii doar 71 la suta respondenții au fost de acord.

Nordul „ticăit“ diferite de subiect „stres“
Pentru studiu a avut instituția de cercetare de opinie „Forsa“ în numele TK intervievați în septembrie 2013 1.000 de limbă germană persoane de 18 ani și peste (51% femei și 49% bărbați) la nivelul lor de stres precum și cauzele și consecințele și stres, 16% dintre respondenți au venit din provinciile nordice (Schleswig-Holstein, Bremen , Saxonia Inferioară și Hamburg). Sa dovedit că nordul era pe această temă „stres“ evident diferit „ticăit“ decât restul țării: Deși există 50% din germană de Nord chestionate au declarat că foarte rar sau niciodată nu se simt stresat, această afirmație în Baden-Wuerttemberg ar putea, de exemplu, doar 37 la suta dintre respondenti sunt de acord (media națională: 57%).

Plângeri semnificativ mai puțin emoționale
Asta ar fi, potrivit studiului „nordii, de asemenea, locul de relaxare de top“ dovezi - care se reflectă și în apariția problemelor de sănătate mintală, cum ar fi arsurile, depresia și tulburările de anxietate. Aici, sondajul a arătat că 35% dintre respondenții din Baden-Württemberg au fost afectați de astfel de plângeri în ultimii trei ani - față de 13% în țările din nord (media germană: 21%). Potrivit studiului, germanii nordici se pot descurca în mod evident mai bine cu stresul - pentru că, potrivit Techniker Krankenkasse, mai mult de o treime din nord (26%) este de afirmație „În caz de stres, alerg până la forma de sus“ Acesta a fost cazul la nivel național, cu doar 17% dintre respondenți.

Evitați riscurile pentru sănătate prin manipularea stresului în mod corespunzător
Dar stresul nu este egal cu stresul și nu are automat consecințe negative - este important să se asigure că tensiunea și presiunea nu câștigă mâna superioară, pentru că apoi rapid sănătatea fizică și psihică afectată. „În timp ce stresul nu poate fi complet eliminat din viața de zi cu zi, se poate învăța cum să o rezolvi în mod corespunzător“, a declarat purtătorul de cuvânt al asociației TK Schleswig-Holstein / Hamburg, Margarita Frank. Aceasta este baza pentru propria lor satisfacție - pentru că care gestionează un sold pozitiv, de exemplu, atacul de stres sever la locul de muncă cu sport sau o viață privată armonioasă, astfel este mai puțin sensibile la riscurile de sănătate de stres negativ.

Reducerea stresului a fost ușoară
Prin urmare, este foarte important să fii mereu personal „nivelul de stres“ să fie conștienți și să devină activi în cazul unui stres negativ crescut sau permanent. Reducerea stresului este adesea mai ușoară decât credeți - în multe cazuri, ajută la regândirea sau vizualizarea situațiilor dintr-un alt unghi. În plus, există numeroase oportunități de reducere a tensiunii și a presiunii prin metode de exerciții și / sau de relaxare, cum ar fi formarea yoga, qigong sau autogenic. Puterea plantelor poate fi utilizată, de asemenea, în mod semnificativ - aici, de exemplu, în contextul aromoterapiei, utilizarea florilor uscate de lavandă sa dovedit ea însăși.

Imagine: Farina2000