Turul nordic ajută pacienții cu inimă

Mersul nordic utile în insuficiența cardiacă

07/02/2012

Un sport bun și blând pentru pacienții cu inimă este Walking-ul Nordic, așa cum a explicat Asociația federală a cardiologilor stabiliți. Potrivit cardiologilor, un studiu a constatat că fitness fizic a crescut mai mult în timpul mersului nordic decât drumeții fără poli.

Turul nordic este un sport bun pentru a instrui rezistența și rezistența bolilor de inimă. O instruire efectuată în mod regulat are un efect deosebit de eficient asupra pacienților cu insuficiență cardiacă (insuficiență cardiacă), a declarat un purtător de cuvânt al Asociației Cardiologilor înființați din Munchen. Comparativ cu mersul fără bețe era un avantaj, „că nu numai picioarele, ci și mușchii din partea superioară a corpului și brațele sunt folosite datorită folosirii polului“, a explicat dr. Norbert Smetak, președintele federal al Asociației Cardiologilor.

Recent, la convenția medicală a „Heart Failure Association“ prezentat la Belgrad un studiu care a aratat ca pacientii pot crește frecvența cardiacă maximă cu insuficiență cardiacă prin formarea continuă și efecte pozitive au fost in timpul studiului tensiunii arteriale sistolice și pentru aportul de oxigen și producția de dioxid de carbon. Rezultatele au fost mai bune decat antrenarea fara bastoane, a spus cardiologul. În plus, riscul de tulburări circulatorii și aritmie cardiacă a fost semnificativ mai mic atunci când mersul nordic „a fost efectuată în mod rezonabil“. Chiar dacă subiecții au realizat doar o viteză redusă, au reușit încă să obțină un antrenament eficient.

Înainte ca pacienții cu cardiac să înceapă să meargă nordic, trebuie să se facă o examinare detaliată cu un specialist în cardiologie. Medicii pot utiliza datele de măsurare pentru a crea un plan de antrenament individual, care este apoi adaptat la boala cardiacă respectivă. (Sb)

Imagine: Thomas Kunz (Saxonia)