Persoanele optimiste trăiesc mai mult

Optimismul: autoevaluarea sănătății are un impact asupra speranței de viață

10.02.2012

O evaluare optimistă a propriei sănătăți prelungește durata vieții, încheind un studiu recent realizat de cercetătorii elvețieni de la Universitatea din Zurich. Oamenii de stiinta au descoperit ca riscul de a muri de-a lungul perioadei de 30 de ani de studiu la o „foarte rău“ Evaluarea propriei sănătăți a fost de aproximativ trei ori mai mare decât una „foarte bine“. De asemenea, mortalitatea a fost de aproape două ori mai mare pentru femei atunci când subiecții au considerat că sănătatea lor era „foarte rău“ einstuften.

Mai mult de 8.000 de studenți elvețieni au evaluat sănătatea lor
Cercetatorii de la Institutul de social și medicină preventivă, Universitatea din Zurich au fost intervievați la începutul studiului lor pe termen lung la sfârșitul anilor 1970 în jurul valorii de 8250 elvețian pentru a evalua propria sănătate și participanții la studiu, apoi supuse unui control intensiv de sănătate. Dupa 30 de ani de studiu lider Matthias Bopp, si colegii sai au analizat relația dintre care autoperceput starea de sănătate cu o mortalitate de subiecți de la Institutul de Medicina Preventiva Sociale și acum. Rezultatul surprinzător: autoevaluarea a avut o valoare predictivă ridicată în ceea ce privește „Șanse să supraviețuiască sau să moară“, Acesta este mesajul Universității din Zurich.

Riscul de deces în rândul celor mai puțin optimiști
Potrivit cercetătorilor elvețieni, riscul de a muri „de la cel mai optimist la cel mai pesimist“. Șansele de supraviețuire stau într-o evaluare a sănătății proprii „foarte bine“ de departe cel mai înalt dintre bărbați și femei. Așa a fost și riscul de a muri în aceeași vârstă cu bărbații „foarte rău“ Auto-evaluare de 3,3 ori mai mare și în rândul femeilor cu „foarte rău“ Sănătate de 1,9 ori. Șansa a crescut de supravietuire optimiste de auto-evaluare a fost confirmată în conformitate cu o declarație de către oamenii de știință elvețieni independent de alți factori relevanți, cum ar fi nivelul de educație, starea civilă, reduce expunerea de fumat, medicamente, boli cronice, hipertensiune arteriala si de zahar din sange. Relația dintre propria evaluare a sănătății și riscul de deces a fost doar puțin atenuată de ceilalți factori de risc, scrie Bopp și colegii. de asemenea „Fumătorii trăiesc mai mult atunci când sunt optimiști“, a explicat liderul studiului.

Sănătatea de autoevaluare pentru a prezice speranța de viață
„Modul în care oamenii își evaluează sănătatea determină probabilitatea de supraviețuire în următoarele decenii“, a declarat Universitatea din Zurich, în comunicatul actual de presă. Evaluarea optimistă sau pesimistă a propriei sănătăți este, prin urmare, un bun predictor al speranței de viață. în care „Optimismul înseamnă a avea resurse la dispoziția dumneavoastră pentru a vă ajuta să îmbătrâniți“, a explicat directorul de studiu Matthias Bopp. Medicul preventiv la Institutul de Medicină Socială și Preventivă, David Fäh, a adăugat: The „Rezultatele sugerează că oamenii care au grijă de sănătatea lor foarte bine au calități care promovează și susțin sănătatea lor.“ Aici, în funcție de expert, factori cum ar fi „o atitudine pozitivă față de viață, o viziune optimistă asupra lucrurilor și o satisfacție fundamentală față de propria viață“ joacă un rol esențial.

Deși studiile anterioare au arătat că oamenii pesimisti mor mai devreme. Cu toate acestea, până în prezent nu a fost clar dacă acestea ar putea fi mai puțin preocupate de sănătatea lor sau deja bolnavi și, prin urmare, dezvoltă o atitudine negativă față de viață. Cercetătorii de la Universitatea din Zurich au oferit, de asemenea, claritate în acest domeniu prin studiul lor pe termen lung. Deci fă asta „creșterea constantă a riscului și durata lungă de peste 30 de ani între auto-evaluare și sfârșitul perioadei de observație este că bolile existente sau un sentiment de cauze principale ale ivirea asocierii observate sunt practic imposibil“, a subliniat directorul de studiu Matthias Bopp.

Medicii ar trebui să ia în considerare autoevaluarea pacienților
Legătura confirmată dintre autoevaluare și supraviețuire este de asemenea susținută de înțelegerea largă a Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) a noțiunii de sănătate. Sănătatea nu este clasificată doar ca o lipsă de boală, ci ca o bunăstare fizică, mentală și socială completă. În plus, autoevaluarea pacienților pentru propria sănătate ar trebui luată în considerare și în contextul tratamentului medical, cercetătorii elvețieni continuă. „Medicii buni nu ar trebui să caute numai prezența factorilor sau a bolilor de risc, ci să examineze, de asemenea, ce resurse de sănătate au pacienții și, dacă este necesar, să le promoveze și să le consolideze“, explică David Fäh. Aici, autoevaluarea poate furniza dovezi clare ale resurselor disponibile pacienților. Pentru bărbații care se ocupă de sănătatea lor „Nu știu“ dar trebuie de asemenea prudență. Pentru că au avut în studiu aproape un risc ridicat de deces ca și bărbații cu care „foarte rău“ a raspuns, a declarat directorul de studiu Matthias Bopp. Acest rezultat se datorează faptului că bărbații în cauză îngrijesc de fapt pentru sănătatea lor, mai degrabă decât „rău“ nu ar vrea să admită acest lucru și, prin urmare „Nu știu“ răspuns. (Fp)

De asemenea, citiți:
Optimismul întărește sistemul imunitar?
Mesajele negative sunt ignorate de oameni

Imagine: Bernd Boscolo