Prevenirea osteoporozei înainte ca oasele să dispară

Ziua mondială a osteoporozei: consolidarea oaselor la o vârstă fragedă

21/10/2014

Mai mult de șase milioane de persoane din Germania suferă de osteoporoză, mai mult de cinci milioane dintre acestea fiind femei. Dar, de asemenea, puteți lua măsuri de precauție împotriva bolii răspândite care afectează în special persoanele în vârstă. Baza pentru oase puternice este pusă la o vârstă fragedă. Experții Zilei Mondiale a Osteoporozei din 20 octombrie subliniază.

Peste șase milioane de germani suferă de osteoporoză
În Germania, potrivit unui studiu, 6,3 milioane de persoane suferă de osteoporoză, 1,1 milioane dintre aceștia fiind bărbați. Sunt afectați în special seniorii, motiv pentru care unii experți vorbesc despre o boală răspândită a societății în curs de îmbătrânire. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) consideră osteoporoza una dintre primele zece boli cele mai frecvente. Cu o vârstă în creștere, riscul creșterii bolii, după cum arată un sondaj efectuat de Institutul Robert Koch (RKI) în Germania. În consecință, în grupa de vârstă de peste 65 de ani, la aproape 16% din osteoporoza diagnosticată medical, femeile fiind afectate mult mai frecvent. Datorită schimbărilor demografice, experții consideră că numărul cazurilor ar putea crește cu 30% până în 2030.

Important este o dieta sanatoasa
La osteoporoza, care progresează încet și la început imperceptibil, oasele pierd masa și densitatea, structura lor se desface și devine „poros“. Stabilitatea se scufundă și oasele devin ușor vulnerabile. Deja cu ușoare caderi amenință fracturile. Boala scheletică este adesea asociată cu dureri osoase. Cu ocazia Zilei Mondiale a Osteoporoza pe 20 octombrie, are ministrul bavarez Sanatatii Melanie Huml, care este un medic, a subliniat ca osteoporoza este in mare masura prevenite. Ea a explicat într-un comunicat de presă: „La orice vârstă putem face ceva pentru oasele stabile, de la copilărie până la bătrânețe. Mai presus de toate, o dietă sănătoasă și bogată în calciu este importantă.“ Alimentele care conțin o cantitate mare de calciu includ produse lactate, legume cum ar fi broccoli, fenicul sau șofang, nuci și unele plante medicinale. Potrivit experților, cărbuni, bomboane sau arahide prăjite au un efect dăunător, deoarece conțin fosfor, care, la rândul său, atacă oasele. Consumul de alcool și de fumat ar trebui, de asemenea, să fie evitat.

Exercitiile regulate sunt de prevenire
Huml a adăugat că și un exercițiu regulat, în mod ideal în aer liber, este important în prevenirea osteoporozei la vârste înaintate. Un factor important în construirea oaselor este o aprovizionare adecvată cu vitamina D, pe care organismul o poate produce chiar și în lumina soarelui. În cazul unei deficiențe de vitamina D, preparatele adecvate pot fi utilizate în consultare cu medicul de familie. Politicianul CSU a subliniat: „Cele mai frecvente consecințe ale osteoporozei includ fracturile. Acestea sunt adesea dureroase și pot duce la restricții severe de circulație și chiar îngrijire pe termen lung. Acest lucru se poate transforma într-un cerc vicios, deoarece imobilitatea și rezidența patului conduc la o altă pierdere a densității osoase.‎“ Ea a adăugat: „Prin urmare, este important ca boala să fie detectată în timp util.“ Acest lucru este, de asemenea, pentru că boala este tratabilă, mai ales dacă este detectată devreme.

Lipsa hormonilor sexuali
Nu a fost încă clarificată complet de ce boala afectează în mod predominant persoanele în vârstă și mai ales femeile. Medicul Prof. John Pfeilschifter, dezvoltarea în continuare a ghidului privind osteoporoza, o orientare bazată pe știință pe diagnostic și terapie coordonează timp de zece ani, a declarat pentru agenția de știri dpa: „La vârsta înaintată, cu toate acestea, o serie întreagă de factori care pot promova osteoporoza culminează.“ Printre altele, medicii atribuie faptul că corpul oaselor de pe mai mult decât înlocuiește înapoi la o lipsă de hormoni sexuali. Într-o interacțiune complexă cu mineralele și alți hormoni, estrogenul și testosteronul asigură regenerarea osoasă pe toată durata vieții. Noua construcție osoasă se estompează atunci când nu este atât de puternic distribuită.

Deficit în diagnostic și îngrijire
Prof. Heide Siggelkow, președinte al Federației de Osteologie (DVO), a abordat deficitele privind recunoașterea bolii și îngrijirea pacienților. Ea a spus dpa: „În Germania, suntem departe în ceea ce privește diagnosticul.“ Mulți practicanți generali din această țară nu sunt conștienți de semnele de osteoporoză. Chiar și după câteva fracturi, mulți dintre ei rar au răspuns la această afecțiune. Dar fără un diagnostic adecvat, nu există un tratament adecvat cu medicamente. Și acest lucru, în ciuda faptului că, potrivit experților, jumătate din toate fracturile femurale ale gâtului ar putea fi evitate cu terapii standard de medicamente.

Alte țări sunt în continuare
„În plus, trebuie să avem mai multă grijă pentru pacienți după o pauză“, deci Siggelkow. „Chirurgul are de obicei mare grija ca soldul sa functioneze din nou. Dar trebuie să ne uităm mai atent la modul în care se poate întâmpla ca întreaga persoană să lucreze din nou.“ Reintegrarea pacienților după o fractură funcționează mult mai bine în alte țări, cu ajutorul unor asistente medicale speciale. „Abordările privind îmbunătățirea tranziției dintre spital, acasă sau acasă sunt încă în fază incipientă“, explică Siggelkow. (Ad)