Renunța la fumat cu e-țigară abia funcționează

Înlocuirea prezintă doar un succes limitat în renunțarea la fumat

05/29/2014

Fumatul este o povară masivă pentru sănătate. Cu aproximativ zece ani, speranta de viata a fumatorilor este redusa de consumul de tutun, relateaza Martina Pötschke-Langer, Centrul German de Cercetare a Cancerului din Heidelberg. Mulți consumatori de tutun cunosc foarte bine riscurile și aproximativ 60% ar încerca cel puțin o dată în decăderea lor în viață. Pentru aceasta, numeroase ajutoare, cum ar fi patch-uri de nicotina, guma de nicotina sau e-tigari disponibile, beneficiile lor, cu toate acestea, rămâne îndoielnic, potrivit informațiilor furnizate de DKFZ.

Deși în ultimul deceniu, numeroase măsuri pentru prevenirea consumului de droguri în jurul valorii de o treime dintre germani (în jur de 24 de milioane de adulți, cum ar fi o interdicție privind publicitatea pentru produsele din tutun, interzicerea fumatului în facilități publice, restaurante și cluburi de noapte sau avertismente de sănătate mai stricte privind ambalarea, luate, dar sunt ) continuă să fumeze, raportează Cancer Aid German într-un comunicat de presă cu ocazia Zilei Mondiale fără Tutun din 31 mai. Anual, mai mult de 100.000 de germani ar muri de efectele fumatului si o valoare estimata de 3.300 de decese in randul Nefumatori / interior au fost cauzate de efectele fumatului pasiv.

Ce varianta este cea potrivita pentru renuntarea la fumat?
O încetare a fumatului este recomandată din punct de vedere al sănătății tuturor consumatorilor de tutun, dar aici este întrebarea care varianta poate fi obținută cu cele mai bune rezultate. În timp ce unii oameni citesc o carte („În cele din urmă nefumător!“), alții încearcă să găsească o ieșire cu ajutorul unor seminarii speciale, hipnoza, acupresura sau ajutoarele menționate. În particular, succesul preparatelor de substituție care conțin nicotină este totuși controversat în domeniu. Nu in ultimul rand pentru ca 83% dintre fosti fumatori au renuntat la fumat fara ajutoare, a explicat Martina Pötschke-Langer. Doar 10,4% dintre foștii fumători au declarat în sondajul de căutare 2012 că dependența lor a fost depășită prin utilizarea de preparate care conțin nicotină.

Înlocuitori cu avantaje dubioase
Dintre fumatorii care au incercat o retragere cu ajutoare, folositi doar patru la suta din gume si patch-uri clasice de nicotina, raporteaza Pötschke-Langer. Pentru e-țigară atacat 6,4 la sută din ex-fumător, aici numele „Ex-fumătorii“ Cu toate acestea, pare doar corect condiționat, mai ales că consumatorii de e-țigarete expuși prin inhalarea lichidelor evaporate prezintă alte riscuri pentru sănătate. Potrivit lui Pötschke-Langer „pericolul mare cu e-țigaretele este inhalarea profundă și frecventă a unui cocktail chimic pe care nimeni nu îl știe exact.“ Lichidele fără nicotină pot servi, de asemenea, pentru înțărcare, însă baza de date pentru o recomandare nu este suficientă. În plus, fi „Nicotina a fost deja detectată în presupuse lichide fără nicotină“ Serviciu. În plus, există riscul supradozajului în tragerea prea frecventă și grea a e-țigaretelor care conțin lichide de nicotină.

Auto-disciplina este cheia succesului
În cazul gumei de mestecat și a plasturilor de nicotină, totuși, potrivit expertului, riscul de supradozaj este ridicat „foarte scăzut“. Plasturii de nicotină ar trebui să fie așteptați numai cu stop respirator indus de nicotină, dacă tencuielile sunt distribuite pe o suprafață mare pe tot corpul. Guma de mestecat ar putea provoca greață după o masticare grea. Aici ajutați să mestecați scurt și „apoi odihniți-vă în buzunarul din spate.“ Cu toate acestea, având în vedere succesul destul de modest pe care pregătirile îl pot obține în cazul renunțării la fumat, utilizarea lor este oricum discutabilă. Expertul de la Cancer Research Center german a subliniat că auto-disciplina este calea mai bine aici, mai ales că nicotină rămân o neurotoxina puternic, chiar dacă siguranța preparatelor a fost demonstrată în numeroase studii. Dacă înțărcarea nu reușește prima dată, Pötschke-Langer sfătuiește să nu disperați pe persoana în cauză, ci mai degrabă să încercați din nou. Adesea este nevoie de mai multe încercări, dar cu disciplină și posibil un mic sprijin din partea prietenilor și familiei, calea către nefumător poate fi luată cu succes. (Fp)