Durerile de spate dispăreau adesea numai de această mișcare

Durerile de spate pot fi adesea tratate cu succes prin exerciții fizice

Durerea din spate este una dintre cele mai frecvente plângeri de sănătate din această țară. Experții recomandă celor care suferă, în majoritatea cazurilor, să nu fie preocupați prea mult de plângeri, ci să se mute. Acest lucru poate contribui, în multe cazuri, la ameliorarea durerii.

Majoritatea problemelor din spate sunt musculare

În Germania, există tot mai multe tratamente pentru problemele de spate. Deși durerile de spate scăzute pot avea cauze psihologice în unele cazuri, experții în sănătate spun că mai mult de 80% dintre cei cu probleme de spate sunt musculoși. Experții recomandă, de obicei, exerciții pentru a evita durerile de spate. În cazul în care simptomele au fost deja stabilite, uneori exerciții speciale dureri de spate pot ajuta. Ca regulă, cei afectați sunt sfătuiți să nu cheltuiască prea mult, ci să se miște în mod regulat.

Aproape fiecare persoană are dureri de spate din când în când. Medicii îi avertizează pe suferinzi să nu fie prea atenți. Prin mutarea simptomelor dispar de multe ori rapid. (Imagine: fizkes / fotolia.com)

Excludeți bolile periculoase

Aproape fiecare persoană trebuie să se confrunte cu dureri de spate la un moment dat. Mergând la medic este adesea inevitabilă.

Ca Prof. Dr. Bernd Kladny, secretar general al Societății Germane de Ortopedie si Traumatologie (DGOU) a declarat într-un comunicat de presă de la începutul fiecărui tratament, un studiu detaliat și un examen fizic de specialitate.

"Vom verifica în mod deliberat posibile semne de avertizare care indică o boală periculoasă prevenită ca fiind cauza fizică a durerii", a spus expertul.

Potrivit informațiilor, 85 până la 90% dintre cei afectați nu au găsit astfel de semne de avertizare.

"Apoi, pentru moment, nu avem nevoie de o examinare imagistică, cum ar fi raze X sau imagistică prin rezonanță magnetică", explică Kladny.

Astfel de plângeri sunt adesea prea devreme și în mod inutil x-ray, oricum, spun criticii.

Exercitarea este cea mai bună terapie

Mișcarea este cea mai bună terapie pentru durerile nespecifice, așa cum se arată în Comunicarea DGOU.

Dacă este necesar, pacientul poate lua analgezice sau antiinflamatoare, astfel încât să se poată muta din nou.

"Acesta este modul în care cea mai acută durere nespecifică a durerii de spate dispare după patru până la șase săptămâni", spune Kladny.

Dacă nu este cazul, trebuie să verificați dacă imaginea nu este necesară. Potrivit experților, acest lucru se aplică și în cazul în care medicul are suspiciunea că există o cauză fizică în timpul examinării inițiale.

Declanșatoarele pentru simptomele persistente pot include semne de uzură sau un disc herniat.

Funcționați numai în cazuri excepționale

Dacă sunt descoperite avertismente sau o indicație fiabilă a unei anumite boli, este necesar tratamentul expert al cauzei care stă la baza acesteia.

Potrivit DGOU tratamentul nu are neapărat o operație - dimpotrivă: „Dacă nu apar semnale de alarmă, cum ar fi paralizia, septicemie sau lipsa de control asupra intestinului si a vezicii urinare este terapia conservatoare - cu durere, exercitii, terapie fizica si alte metode - standard "Scrieți experții în mesaj.

Numai atunci când astfel de proceduri chirurgicale nu aduc nici o ușurare, medicul și pacientul ar putea discuta avantajele și dezavantajele intervenției chirurgicale.

"Pentru a trata în mod eficient durerile de spate, aceasta necesită un plan clar definit și strict", subliniază președintele DGOU Prof. Dr. med. Dr. Werner Siebert. (Ad)