Acțiune:
Exercitiile regulate pot reduce considerabil costurile de asistenta medicala
Sunteți unul dintre acei oameni care sunt greu de motivat pentru sport și pregătire fizică? Poate că ajută la cunoașterea faptului că un exercițiu regulat sau un exercițiu moderat reduce semnificativ costul asistenței medicale. Mai ales persoanele cu boli cardiovasculare beneficiază foarte mult de exercițiile fizice regulate. Cercetătorii au descoperit că, prin exerciții fizice și fizice, amândouă îmbunătățesc sănătatea și reduc costurile asistenței medicale.
Cercetatorii de la Centrul de asistenta medicala de progres si rezultatele la Baptiste de sanatate de Sud Florida a constatat ca exercitiile fizice regulate sau exercitarea moderata poate reduce semnificativ costul asistentei medicale. Experții au publicat rezultatele din jurnalul "American Heart Association".
Un exercițiu suficient este bun pentru sănătatea noastră. Cercetatorii au descoperit acum ca pacientii cu boli cardiovasculare ar trebui sa se deplaseze urgent mai mult. În acest mod, ele își îmbunătățesc sănătatea și salvează costurile de asistență medicală. (Imagine: contrastwerkstatt / fotolia.com) Activitatea fizică reduce semnificativ costurile asistenței medicale
Dacă pacienții cu boli cardiace suferă o activitate fizică moderată sau intensă timp de 30 de minute, de cel puțin cinci ori pe săptămână, acest proces reduce costurile anuale de îngrijire a sănătății cu mai mult de 2.500 de dolari (aproximativ 1.222 dolari), spun cercetătorii. Beneficiile financiare ale exercițiilor periodice acoperă întreaga gamă de risc pentru boli cardiovasculare cunoscute, explică autorul. Khurram Nasir de la Centrul pentru asistenta medicala de progres si rezultate la Sanatate Baptista de Sud Florida.
Exercițiul moderat moderat reduce semnificativ riscul de deces
Pentru conservarea sănătății cardiovasculare, American Heart Association recomandă cel puțin 30 de minute de activitate aerobică moderată cinci zile pe săptămână, explică medicii. Alternativ, oamenii pot efectua o activitate aerobă viguroasă trei zile pe săptămână timp de cel puțin 25 de minute. Desigur, o combinație a celor două metode va funcționa, adaugă experții. Alte studii au arătat anterior că, chiar și exercitarea moderată reduce în mod regulat riscul de deces semnificativ.
Ce înțelegem prin activitate aerobă moderată sau viguroasă?
Activitatea moderată determină, în mod normal, formarea unor cantități mici de transpirație. Respiratia si ritmul cardiac cresc, de asemenea, doar moderat, explica autorii. Activitatea moderată include, de exemplu, mersul pe jos sau cositul mai rapid. O activitate aerobă viguroasă include alergarea sau alergarea, înotul sau aerobica.
Medicii studiază mai mult de 26.000 de subiecți în studiul lor
Deși există o corelație clară între creșterea activității și mai puține complicații și decese din cauza bolilor de inimă, aproximativ două treimi dintre pacienții cu boli de inimă nu primesc cantitatea recomandată de activitate fizică. Pentru a evalua impactul financiar al cresterii activitatii fizice asupra pacientilor, cercetatorii au analizat datele dintr-un sondaj la nivel national de peste 26.000 de adulti din SUA. Un total de 1896 de subiecți (9%) au prezentat o boală cardiovasculară. Printre subiectii fara boli de inima, 49 la suta a raportat exercitarea saptamanala adecvate. La persoanele cu afecțiuni cardiovasculare, valoarea a fost de numai 32%.
Costuri mari datorate admiterilor în spitale sau cazării în camerele de urgență
Pacienții cu boli cardiovasculare, cum ar fi bolile cardiace coronariene, accidentul vascular cerebral, infarctul miocardic, aritmia cardiacă sau boala arterială periferică, cauzează costuri de asistență medicală semnificativ mai ridicate. Prin implicarea regulată în activitatea fizică, acești subiecți își reduc costurile medii de asistență medicală cu mai mult de 2.500 de dolari. Aceste costuri sunt, de obicei, efectuate prin spitalizări și sejururi în camerele de urgență, dr. Nasir.
Mai multă activitate fizică ar putea economisi până la 5,3 miliarde de euro anual
Participanții la studiu au fost împărțiți în grupuri în funcție de numărul factorilor de risc cardiovascular. Acestea includ hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat, diabetul zaharat, fumatul și obezitatea, explică cercetătorii. Rezultatele studiului sugerează că ar fi o mare diferență dacă numai 20% dintre pacienții cu boli cardiovasculare au efectuat în mod regulat mai multă activitate fizică. Aceasta ar reduce costurile anuale de asistență medicală cu până la 5,3 miliarde de euro. Nazir.
Persoanele cu afecțiuni cardiovasculare ar trebui, în general, să se mute mai mult
Rezultatele studiului ne arată că nu este niciodată prea târziu pentru a începe cu sportul sau activitatea fizică. De asemenea, persoanele cu afecțiuni cardiovasculare nu trebuie să renunțe la activitatea fizică pentru a obține avantajele de sănătate ale exercițiilor fizice sau ale exercițiilor fizice. Cu toate acestea, înainte de a începe un program de activitate sporită, suferinzii ar trebui să solicite mai întâi sfatul medicului lor, sugerează experții. (As)