Acțiune:
Băile regulate de încălzire sunt eficiente împotriva depresiei
Despre fiecare al optulea adult suferă de o tulburare depresivă pe parcursul vieții sale. Opțiunile pentru tratarea depresiei sunt aproape la fel de diverse ca și cauzele suferinței mintale. La Universitatea din Freiburg a fost examinată cât de bine băile de supraîncălzire ajută împotriva depresiei.
Opțiuni diferite de tratament
Depresia a devenit o boală comună în ultimii ani. Pentru tratamentul bolii, sunt disponibile diferite opțiuni. Adesea suferinzii intră în psihoterapie. De terapie naturopat abordari cu ingrediente din plante sau acupunctura pentru o intervenție chirurgicală cu implantarea de electrozi în creier o varietate de tratamente a fost deja testat cu succes. Acum, cercetătorii din Freiburg doresc să continue să investigheze cât de bine băile de supraîncălzire ajută împotriva depresiei.
Un studiu științific a arătat că băile de supraîncălzire pot ajuta la depresie. Ele asigură un somn îmbunătățit și sentimente reduse de depresie. (Imagine: nuzza11 / fotolia.com) Terapia termică în naturopatie
Terapia cu căldură este folosită pe scară largă în medicina naturală. În special cu tensiunea musculară, se utilizează boli ale sistemului musculo-scheletal, cum ar fi durerea gâtului sau durerea cronică redusă a spatelui.
Dar creșterea temperaturii corpului va îmbunătăți calitatea somnului în următoarele câteva nopți și va ajuta împotriva depresiei. Cercetătorii de la Centrul Universitar de Vindecare Naturală de la Spitalul Universitar din Freiburg sub conducerea Prof. Dr. med. Roman Huber într-un studiu pilot recent.
Băile de supraîncălzire ajută împotriva depresiei
Deoarece universitatea a raportat într-un comunicat că subiecții dat după patru bai supraîncălzit cu somn de 40 de grade Celsius a temperaturii apei îmbunătățite și a redus sentimente de depresie pe înregistrare. Oamenii de știință sunt acum în căutarea pentru mai mulți voluntari pentru a compara într-un studiu de follow-up, eficacitatea bai hipertermie cu efectele terapiei exercitiu.
Ultima opțiune de tratament a fost recunoscută de mult timp. Cercetările din ultimii ani au arătat că exercițiile ajută la depresie și lucrează în mod similar cu antidepresivele.
Terapia asigură o calitate mai bună a somnului
"Rezultatele inițiale sugerează că băile de supraîncălzire conduc la o calitate a somnului mai bună datorită temperaturii corporale mai mari", spune Prof. Huber. Dacă temperatura corpului a crescut cu o medie de 2,43 grade Celsius imediat după baie, a fost în medie de 1,06 grade Celsius peste temperatura inițială, chiar și după o perioadă de odihnă ulterioară.
În cadrul studiului, subiecții au prezentat atât o stare îmbunătățită, cât și o scădere semnificativă a tulburărilor de somn. Medicii cred că creșterea temperaturii corporale modifică activitățile sistemului nervos, ceea ce duce adesea la gândirea nocturnă și gândurile în jurul pacientului deprimat. (Ad)