O băutură regulată a cafelei poate proteja împotriva moartea rapidă

Poate cafeaua să crească cu adevărat speranța de viață??
Există o creștere a numărului de cercetări care indică un impact pozitiv al consumului de cafea asupra sănătății umane. Cercetătorii consideră că consumul crescut de cafea este asociat cu un risc mai scăzut de deces prematur.

Oamenii de stiinta de la Spitalul de Navarra din Spania au descoperit in studiile lor recente ca consumul ridicat de cafea poate reduce riscul de deces prematur. Medicii au publicat rezultatele studiului lor la Congresul ESC (Societatea Europeană de Cardiologie) din Barcelona.

Consumul de cafea poate avea un efect pozitiv asupra sănătății. Medicii au descoperit că cafeaua poate chiar proteja împotriva morții premature. (Imagine: dimakp / fotolia.com)

Medicii studiază efectele consumului de cafea asupra oamenilor din Marea Mediterană
Pentru studiul lor, experții au analizat aproape 20.000 de participanți. "Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi din lume", spune dr. Adela Navarro, cardiolog la Spitalul Navarra. Studiile anterioare au arătat deja că consumul de cafea pare să afecteze mortalitatea. Scopul studiului a fost de a examina relația dintre consumul de cafea și riscul de mortalitate la o populație mediteraneană.

Medicii au examinat datele a 19.896 de participanți
Studiul a fost realizat ca parte a proiectului Seguimiento Universidad de Navarra (SUN). Acest studiu de cohortă pe termen lung a început în 1999. Analiza actuală a inclus 19.896 de participanți la proiectul SUN, a cărui vârstă medie la intrarea în studiu a fost de 37,7 ani. Subiecții au trebuit să completeze un chestionar astfel încât experții să poată aduna informații despre consumul de cafea, stilul de viață, caracteristicile sociodemografice, măsurătorile antropometrice și problemele de sănătate anterioare.

Două cești suplimentare de cafea pe zi reduc riscul mortalității globale cu 22%
Pacienții au fost monitorizați medical pentru o perioadă medie de zece ani. În timpul perioadei de zece ani de supraveghere medicală, au murit 337 de participanți, spun oamenii de știință. Cercetătorii au descoperit că participanții care au consumat cel puțin patru cești de cafea pe zi au avut un risc de mortalitate cu 64% mai mic comparativ cu cei care nu au băut niciodată cafeaua. Nu a fost un risc de 22% mai mic de mortalitate globala pentru fiecare doua cani suplimentare de cafea pe zi, explica cercetatorii.

Persoanele în vârstă beneficiază mai mult de consumul de cafea
Experții au examinat, de asemenea, dacă sexul, vârsta sau aderarea la dieta mediteraneană au avut un impact asupra asocierii consumului de cafea cu mortalitatea. Ei au observat o interacțiune semnificativă între consumul de cafea și vârsta. Cand participantii au fost cel putin 45 de ani, doua cani suplimentare de cafea pe zi le-a determinat sa aiba un risc de mortalitate cu 30% mai mic, spun autorii. Întrucât această relație nu mai era semnificativă în cazul participanților mai tineri.

Patru cani de cafea pe zi pot face parte dintr-o dietă sănătoasă
Am gasit o asociere inversa intre consumul de cafea si riscul de mortalitate, in special la persoanele de peste 45 de ani, explica autorul dr. Navarro. Acest lucru se poate datora unei protecții sporite a participanților mai în vârstă, adaugă expertul. Constatarile noastre sugereaza ca bea patru cani de cafea in fiecare zi poate fi o parte a unei diete sanatoase la oameni sanatosi, au concluzionat cercetatorii. (As)