Sindromul intestinului iritabil Un jurnal poate rezolva multe afecțiuni

Jurnalul ajută la identificarea declanșatorilor de sindrom de intestin iritabil
Mulți oameni din Germania suferă de indigestie sub forma așa-numitului sindrom de intestin iritabil (RDS). Durerea abdominala, constipatia si diareea sunt simptome tipice, rapoarte de Institutul de calitate si eficienta in domeniul sanatatii (IQWiG). Pentru a ajunge la partea de jos a declanșării individuale a plângerilor, păstrarea unui jurnal poate fi de ajutor.

Desi sindromul de colon iritabil pentru cei afectati nu este deosebit de periculos, dar ele sunt adesea puternic împovărat de durere și defeca debut, uneori, foarte brusc în viața lor de zi cu zi. La unii oameni, simptomele sunt atât de grave încât limitează sever viața de zi cu zi și devin o povară psihologică, raportează IQWiG. Prin păstrarea unui jurnal, este posibil să se determine eventualii factori de influență negativi, dar și pozitivi. În plus, acesta va da moduri diferite de a diminua simptomele, cum ar fi psyllium, ulei de mentă, anumite anticonvulsivante sau hipnoza explica IQWiGs.

Un jurnal poate ajuta la determinarea posibilelor declanșatoare ale sindromului intestinului iritabil, dar, de asemenea, face factori pozitivi de influență vizibili. (Imagine: Sergey Nivens / fotolia.com)

Declanșați sindromul individual diferit
Cauza sindromului intestinului iritabil este încă necunoscută, însă s-ar putea identifica mai mulți factori care ar putea fi declanșatorul. În special, stresul este un factor de risc frecvent menționat, dar nutriția joacă adesea un rol important. Simptomele sunt în mod individual diferite și tratamentul pentru atenuarea simptomelor trebuie, prin urmare, să vizeze persoana afectată.

Jurnalul ajută la recunoașterea modelelor
În primul rând, este necesar să se determine eventualii declanșatori individuali ai reclamațiilor. „Cine, de exemplu, simt că anumite alimente agrava simptomele pot testa dacă îi ajută să facă fără el“, a spus IQWiGs. Pentru a afla dacă anumite măsuri, cum ar fi evitarea alimentelor sau mai multe exerciții fizice au un impact, experții recomandă să țină un jurnal. Acest lucru ar fi „intrat într-o perioadă prelungită de timp, ce ai mâncat, atunci când au fost activi fizic, dacă te-ai simțit stresat și cât de mult au fost simptomele, respectiv.“ De-a lungul timpului, ori de câte ori anumite modele sunt recunoscute.

O gamă largă de opțiuni de tratament
În cele din urmă, există o serie de recomandări, care pot ajuta impotriva sindrom de colon iritabil, cu studii de cele mai multe dintre aceste recomandări, cu toate acestea, nu au fost verificate și semnificative anterior, rapoarte, IQWiGs. Numeroase acasă căi de atac sunt https://www.heilpraxisnet.de/hausmittel/index.html disponibile, care nu ajută, având în vedere diferitele plângeri individuale toți factorii implicați. "Cel puțin pentru unele mijloace și studii de măsuri oferă dovezi că pot ajuta", a spus IQWiG. Aici sunt, de exemplu, psyllium, ulei de mentă, probiotice și a proceselor psihologice, cum ar fi managementul stresului si hipnoza la numele. De asemenea, anticonvulsivante, anti-diaree sau constipație și medicamente, cum ar fi antibiotice sau antidepresive sunt uneori folosite în tratamentul, dar sfătuiește IQWiG confruntă cu amenințarea de efecte secundare să cântărească argumentele pro și contra cu atenție. (Fp)