Aplicarea corectă a podelei pelvine în sistemul de sănătate a vezicii urinare

Pacienții care suferă de slăbiciune a vezicii urinare își pot recâștiga repede calitatea vieții, dacă se confruntă suficient de devreme cu profesioniștii. În cazul în care incontinența este puțin pronunțată, antrenamentul pelvinului specific țintit poate ameliora simptomele, spune Ursula Funke, președintele Landesapothekerkammer Hessen. Se spune: "Cu cât incontinența a progresat mai puțin, cu atât este mai ușor să tratăm simptomele." Potrivit farmaciei de stat, antrenamentul pelviului este foarte eficient.

Declanșatoarele pentru incontinență sunt versatile
Un semn infailibil de incontinență urinară este descărcarea involuntară a urinei, de exemplu, când strănutați sau exersați. În majoritatea cazurilor, podeaua pelvică insuficient pregătită este motivul urinării necontrolabile. Adesea, persoanele în vârstă sunt afectate de slăbiciunea vezicii urinare. Dar chiar și după o sarcină, poate apărea o incontinență temporară, de exemplu, atunci când este vorba despre leziuni la naștere. De asemenea, obezitatea pune presiune pe podeaua pelviană. Pentru a minimiza presiunea exercitată asupra mușchilor și pentru a reduce incontinența, pacienții supraponderali ar trebui să reducă greutatea cât mai mult posibil. Alți factori de declanșare includ stresul sau, în mod special, tulburările de prostată de sex masculin și intervențiile chirurgicale asociate. Este important ca pacienții să fie clarificați cu medicul. Ulterior, un tratament poate fi efectuat de către un antrenament orientat la nivelul pelviului sau cu medicamente.

Antrenamentul pelviului este cel mai bun mod de a atenua slăbiciunea vezicii urinare. (Imagine: din Lieres / fotolia.com)

Depinde de formarea corectă
Un mare ajutor pentru cei care suferă de incontinență sunt exercițiile regulate de podea pelviană și exercițiile ușoare. Ginecologii, urologii, fizioterapeuții și farmaciștii pot oferi sfaturi utile și de multe ori au broșurile potrivite cu instrucțiuni de exerciții gata. În general, nu toată activitatea fizică este potrivită pentru pregătirea podelei pelvine: aerobica sau jogging-ul sunt adesea încărcate inutil de mișcări rapide și rapide. Sporturile sportive, cum ar fi înotul, yoga sau gimnastica sunt ideale. În plus, pacienții trebuie să facă o mișcare ușoară a intestinului și să nu apese prea tare în timpul toaletei. Unii pacienți doresc să reducă frecvența urinară consumând mai puțin. Dar asta nu face întotdeauna bine corpul. O opțiune mai bună este să vă abțineți de la băuturi diuretice, cum ar fi cafea, ceai sau alcool. Pacienții pot folosi, de asemenea, semințe ușoare de dovleac sau au văzut medicamente pentru extract de fruct palmetto pentru a întări mușchiul vezicii urinare. Farmacistii sunt bucurosi sa va sfatuiasca cu privire la aceste metode delicate.

Unele medicamente măresc presiunea
Există medicamente care pot crește excreția fluidului și, prin urmare, pot crește incontinența. Unele tranchilizante asigură relaxarea mușchilor vezicii urinare și, prin urmare, promovează incontinența. Chiar și atunci când se iau anumite grupuri de medicamente cardiovasculare, slăbiciunea vezicii urinare poate crește. Farmacistul dvs. local vă va sfătui în orice moment cu privire la efectele posibile ale medicamentelor asupra vezicii urinare. Profitați de această oportunitate de informare ", recomandă Ursula Funke. La farmacie, pacienții primesc, de asemenea, sfaturi detaliate și discrete privind utilizarea șabloanelor, scutecelor și a altor produse pentru incontinență. (Sb, pm)