Tibia durere Este Shin Spints?

Tratarea Spinturilor Shin poate fi plictisitoare

03/21/2015

Atunci când tibia doare, cei afectați de obicei trebuie să ia o pauză de la exercițiu. Deoarece dacă este vorba despre așa-numitul sindrom de taluzuri („Shin Splinte“), aceasta se datorează de obicei unei supraîncărcări în timp ce rulează. Un timp poate trece înainte ca pacientul să nu aibă simptome, în ciuda fizioterapiei și a depozitelor. Este important să vizitați un ortopedist cât mai curând posibil pentru a preveni apariția sindromului cronic. În conversație cu agenția de știri „dpa“ dați sfaturi experților despre cum să preveniți și să tratați Splintele Shin.

Nu se face cu o seringă
Când pacienții cu presiune și durere în tibie vin la Ingo Tusk, ortopedul știe că tratamentul poate dura mult timp, deoarece acestea pot fi semne de sindrom nervos tibial. „Acești pacienți sunt dificil de tratat deoarece durează mult timp ca simptomele să dispară“, a explicat medicul șef al Departamentului de Ortopedie și Endoprotetică Sport din Clinicile Crucii Roșii din Frankfurt către agenția de știri dpa. „Trebuie să îi spui atletului de la început: „Aceasta nu este o problemă în care faceți o injecție și totul este bine din nou.“ Întrucât trebuie să transformi roata.“ Mai ales alergătorii primesc rănile „Shin Splinte“ este numit. „Acesta este un sindrom tipic de tulpină“, a spus Tusk. În cazuri rare, triatlători sau dansatori suferă de asemenea.

„Doar cu dificultate de tratat“
Potrivit lui Patrik Reize, director medical al Clinicii de Ortopedie și Traumatologie la Klinikum Stuttgart, mulți pacienți vorbesc despre un sentiment difuz de presiune asupra piciorului inferior. Se întâmplă adesea în interiorul tibiei, uneori afară. Durerea apare mai întâi după începerea unei alergări și rămâne până la sfârșitul încărcării, dar poate opri și orele sau zilele mai târziu și, în cele din urmă, devine atât de puternică încât antrenamentul trebuie oprit. După cum a explicat Tusk, durerea este locul unde mușchiul se atașează la periostul osului stâng. La unii este legat de arcul piciorului, care este întins de mușchiul tibial posterior, de mușchiul posterior al tibialului. „Dacă bolta este prea superficială, poate apărea o durere asupra oaselor, care este dificil de tratat. Pentru că tot ce este aproape de os nu este alimentat cu sânge. De aici vine tratamentul de lungă durată.“ Cu toate acestea, o suprasarcină sportivă prin prea multă pregătire sau un nivel de fitness prea scăzut poate duce la o inflamație la abordarea tendonului muscular pe os.

Pentru medic înainte ca sindromul să devină cronic
În plus față de cei cu greu instruiți, excesivi supraponderali, există, de asemenea, sportivi extreme care se antrenează foarte des sau de foarte mult timp. Deși este important să se vadă un medic înainte ca sindromul să devină cronic, din păcate, nu există mulți stimuli. „Pacienții, atunci când vin la consultație, raportează despre orice situație de stres în care au început. Dar, pentru că durerea se retrage, de regulă, după stres, durează un timp pentru a merge la doctor.“ Alți specialiști subliniază faptul că, atunci când li se administrează taluzurile, medicul trebuie să primească întotdeauna simptome cum ar fi amorțirea picioarelor, dureri de spate scăzute sau dureri de fese, deoarece pot exista cauze diferite pentru durere. Boli ale tibiei pot fi de asemenea cauzate de tendinită (tendovaginită) la locul de atașare al musculaturii tibiale.

Fizioterapia este de obicei alegerea mijloacelor
La început, protecția este prescrisă de obicei, chiar dacă o pauză de sport este dificilă pentru mulți. Fizioterapia este de obicei alegerea remediilor. „Puteți trata punctele de declanșare. Trebuie să fie în mâini experimentate, pentru că nu e ușor“, A explicat Tusk. „În cazul în care cauzele durerii în arc de picior, atunci o dată pe o alimentare de depozit are sens pentru a proteja bolta și pentru a compensa o deformare a piciorului.“ De asemenea, trebuie verificat dacă pacientul rulează în pantofii din dreapta. Potrivit lui Patrick Befeldt de la Asociația Profesorilor de Fitness din Germania (DFLV), mușchii de pe gleznă trebuie, de asemenea, instruiți să stabilizeze picioarele. „Și, în general, aș fi binevenit dacă alergătorii fac preventiv o instruire de forță și coordonare însoțitoare.“ A spus că cea mai grea parte a fost asta, „să încetinească oamenii“. Factorul decisiv în sindromul nervului tibial este: „Trebuie să se vindece.“

Tratamentul durează până la șase săptămâni
Așa cum a explicat Befeldt, este logic să nu fugi doar pentru a preveni astfel de afecțiuni încă de la început: „Ar trebui să începeți să mergeți încet și sistematic și, dacă este posibil, să aveți un plan făcut de un specialist pentru formare.“ Acest lucru reduce semnificativ riscul de rănire. Odată ce ghimpii încep să rănească, tratamentul durează de obicei până la șase săptămâni. Cu toate acestea, poate fi nevoie de mai mult timp dacă atletul vizitează chirurgul ortopedic cu întârziere. „Trebuie să-ți iei timpul cu acești pacienți“, astfel încât Patrik se încruntă. „La ei este important să apăsați toate diagnosticele diferențiale în conversație.“ Deoarece durerea este atât de difuză, adesea durează un timp pentru a obține diagnosticul „Shin Splinte“ pot fi făcute. (Ad)